你有糖癮嗎？也許有，只是你自己不知道。
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想想看，你每天會不會喝個一兩杯含糖飲料？早餐飲料有加糖或蜂蜜的習慣嗎？配咖啡的餅乾、點心呢？餐後都要吃甜點作結束嗎？你吃的零食多半是甜的嗎？
如果你每天都至少要吃一次這類食物，很可能就有糖癮的問題了！
1. 每天早餐的主食（如麵包）大多是甜的嗎？（是／否）
2. 餐後（尤其早餐）通常要搭配含糖飲料嗎？（是／否）
3. 心情不好或心情特好時，會用甜食糖飲來撫慰或慶祝嗎？（是／否）
4. 覺得哪些東西不甜就一定不好吃？（請回答食物名稱，如巧克力、蛋糕等）
5. 覺得自己有糖癮嗎？（是／否）
阿冠的答案都是”否”。
1.我一天的第一餐沒辦法吃甜的；
2.餐後最好是喝無糖的飲料或白開水；
3.吃甜食的時候通常不是撫慰或慶祝，是怕東西過期趕快吃一吃；
4.我覺得東西要是太甜就不好吃；
5.你覺得以上四題是這樣的答案會有糖癮嗎？當然是沒有，說不定我有怕糖症=.=
4 留言
潘少俠
2011-11-20 於 22:04:47解答:
1.否: 我沒有吃早餐的習慣, 直接吃中餐~
2.否: 我只喝白開水或無糖茶, 而且要常溫~
3.否: 心情不好或特好, 我不吃甜食, 我會小酌配個下酒菜~
4.否: 無錫排骨的冰糖要下夠才會好吃, 但甜度適可就好~
5.否: 我反而有苦癮和酸癮~
版主回覆：(11/20/2011 12:50:40 PM)
你要不要把答案也po在你的部落格？說不定你會抽到書勒~~~
Kristina
2017-01-10 於 17:31:215.你覺得以上四題是這樣的答案會有糖隱嗎？–>有錯字，有獎品嗎？（伸手）
這篇算是妳進入根治飲食前的前導篇，哈～
Kristina
2017-01-10 於 17:45:14照這問句，我以前也沒糖癮耶，但我以前是飯桶，吃很多飯、麵，哈～
跪婦阿冠
2017-02-03 於 17:48:53改好了，多謝抓蟲！（獎品：蟲一隻）
這篇是2011年抽書規定要分享的（臉書還不太盛行的年代），而且沒想到那本書後來真的出現在我家。
我以前都說我不吃甜食，一定要吃鹹食，但是卻吃飯、麵、蔥油餅、鹹的三明治，還是一堆糖啊！這本只講到主流定義的「糖」而已，所以這次也被我捐出去了。