★★留言前請先看:「你問問題,我答問題」的基本禮貌★★
請善用側欄放大鏡搜尋,多多爬文後再留言問問題,網站欄位廣告出租方式請來信洽詢。

日有所思 夜有所夢|關於均衡飲食的夢

IMG_1980

阿冠從小就是一個很會做夢的人,中途有起來幫老潘弄早餐回去睡回籠覺還可以繼續做,雖然每次好夢打斷時都很期待能夠續夢,很可惜都是做新的。每天都一定會做夢,但也睡得很飽,所以那種「做夢就是沒睡覺」的說法用在我身上不適合。最近蠻常做關於均衡飲食的夢,有寫在飲食週記裡頭。想起當年在籌備婚禮時,很常做關於婚禮的夢,也有整理寫下來:日有所思 夜有所夢|關於結婚的夢(內有婚紗側拍影片)。均衡飲食的夢境有時也蠻妙的,我決定也把他們記錄下來,並且隨時更新補充。

 

20160123

P1720850

  • 此為2013年示意照片

冠爸看到我臉上整個脫皮又紅紅的,問我怎麼變這樣?我說我不想要在臉上擦所有的化學品,要讓臉自己變好自己適應環境。冠爸說:「化學品?」我說:「就是平常在擦的保養品啊!牙膏沐浴乳洗髮精等等都是化學品。」「是喔!」「對啊!我們的生活被化學品入侵的很嚴重而不自知。」--這個夢非常寫實,在我臉沒擦保養品變乾燥塗了椰子油後發癢的那天夢到。

 

20160124

IMG_7711

跟就業服務中心的前同事約好一起回去台南就業服務站,離職八年多沒見面的就業多媽媽們只依稀知道我現在都自己煮飯,但不知道我在搞什麼,問:「這樣吃能怎樣嗎?」因為我雖然身體整個脂肪重組蠻均勻,但臉並沒有比較尖,所以他們不覺得有什麼特別的。但當我說了:「我比八年前上班時瘦五公斤。」全部人馬上睜大眼睛轉到我這來。可見,你跟大家講說這樣吃「對身體運作有多重要」的時候永遠比不上「瘦了幾公斤」。唉。

不過成功吸引大家注意後,開始在黑板上上課講解什麼是根治飲食,首先要減糖量壓在一餐的20%裡面,肉菜一比一。剛好當時他們在分配便當準備用餐,可以拿便當直接當教材。隨機打開便當問說該怎麼吃,有人很清楚的回答出比例,但也還有人轉不太過來。雖然他們還算認真聽講,但因為肚子餓要吃便當有點恍神了。接下來還來不及講到哪些東西是澱粉或容易化成糖的食物,夢就醒了。--我想這個夢在暗示我要快點把「澱粉與容易化成糖的食物」文章寫一下,好啦好啦!飲食週記進度快趕上了。

 

20160127

DSCF9762

被老天爺設鬧鐘那天,煮完老潘的早餐後,窩回被窩繼續睡,做了一個夢,夢到阿冠繼續在吃消癒食物,冠爸說:「你幹嘛要吃這個?」

 

20160128

DSCF9923

夢到我忽然去吃了一餐外食之後,才想起來還在做消癒,都是因為冠媽臨時叫我回娘家,讓我來不及熬湯裝保鮮盒帶回去,害我破戒要重來,很生氣!還好這只是夢。

 

20160203

IMG_9485

阿冠夢到在某個學校裡的各個教室穿梭,最後到了賴宇凡老師的課堂裡面,溜進去跟著上課,但是也沒有特別跟老師打招呼,就坐下跟著上課,不知道為什麼上到一半,老師就忽然跟大家介紹我就是某某社團的管理員,就是跪婦阿冠等等的(但事實上這時候老師不認識我,我也不是什麼社團的管理員),我一直揮手叫老師不要介紹我不要介紹我,老師還是一直講,後來我就有點害羞,趕緊溜出教室,從窗戶跟老師打聲招呼溜出課堂了。

 

20160212

IMG_4889

今天夢到賴宇凡出功課給我(內容記不起來),大家看到他來演講超開心。然後我在一個有機店逛逛,要集合但我沒被叫到,來不及就算了,等著被處罰吧!

 

20160221

IMG_2552

今天做了兩個夢:

一個是小丁說我在消化道痊癒飲食|這隻鹹魚翻身翻了兩週比較久(GAPs Diet W10/W39)文章裡「雞隻大小會是我買雞的一個判斷依據,但這只是我個人的選擇方式,非常主觀。」的說明寫得很棒。(是棒在哪裡?哈哈)

另一個時空背景是大學時代,裡面出現的角色有大學同學、學長姐及學弟妹,大家課後相約要去吃飯,但他們知道我不想吃也無法吃那些高澱粉的食物,只好一一跟我說再見,其實本性孤僻的我是很享受這種獨處的時光啦!後來還遇到一群學弟妹在馬路上向我大喊「生日快樂」,真感動畢業十年還記得我生日(但不是做夢這天啦)。後來有一個隔壁班的男生跟我說他租屋的地方有廚房可以開伙,看我要不要跟他去看看,他可以租我廚房,我就搭著他的機車去租屋處。但我們最後只有在一樓自助餐店吃午餐,他只吃一顆荷包蛋跟等比例的炒青菜,我嗑著肥滋滋的五花肉,細問之後才知道他租的是套房,有小廚房,沒有其他的室友。這也太可怕了吧!我在煮飯時他如果要對我下毒手,我找不到人救命耶!而且其他同學看到我坐上這個素行不良的人的車簡直不敢相信,只有我相信人性本善,後來吃完飯就醒啦!(題外話,那個男生在夢中是隔壁班的,但實際他的樣子是演嫁妝裡面的張添富。)

 

20160222

DSCF6353

夢到跟二舅講解根治飲食,二舅對哪些東西會化成糖的概念蠻清楚也朗朗上口,只是大家都知易行難,要他把每餐將近兩碗飯只有一兩口蛋白質跟蔬菜的習慣改過來真的很難,還有戒掉他睡前空腹不舒服吃的餅乾零食,簡直要他的命,接著我任務失敗就醒了。

 

20160223

DSCF3646

夢到阿冠去找小學六年級的導師,聊到吃根治飲食減糖。第二次再去找他時,看到他家人給他吃細細的小糖果(有點像菓風小鋪買的那種),每餐當藥狂吃,簡直是以毒攻毒。我還是繼續跟他講要吃根治飲食,不信試試看就知道了,身體好了就不用再吃這些糖了!

 

IMG_1102

另外一個夢是夢到JUJU跟JU妹來我家,我說我不想出去吃,所以在家裡煮來吃。另一餐已經打算要出去吃的時候,我媽就一整個性情大變,大聲的罵,罵到鄰居都知道:「為什麼你一定要自己煮?為什麼人家都來家裡找你,還要讓人家在家煮飯不出去吃。」不知道為什麼夢裡的JUJU竟然附和我媽說:「對啊!好煩喔!來這裡找他還要煮飯,真是累死了。」我媽還一直唸一直唸說:「以後飯都給你煮啦!」我說:「好啊!但我煮的你又不吃,我又不煮高糖的食物!」就一邊罵一邊追我追到巷口就對了,真是奇怪!

 

20160229

DSCF0722

今天夢到跟老爸「傳教」叫他少吃糖,就聽我一次,少吃糖再去做報告就知道。順便教他如何正確解讀體檢報告。最重要的數據就是三酸甘油脂要在兩位數以下,約50mg/dl左右就很漂亮。總膽固醇230-280mg/dl之間對身體比較好,更重要的是看高低密度膽固醇的比例:低密度膽固醇的數值<高密度膽固醇*2的數值,這樣才是漂亮的膽固醇。如果一個人的總膽固醇壓得很低還被醫生稱讚:「很棒!不用吃藥。」其實膽固醇過低對身體的傷害很大也沒有足夠的修復原料,而高低密度比不對,結果身體一直承載著不好的膽固醇而不自知,所以體檢報告括弧內的參考值真的是參考參考就好。

還告訴冠爸,其實去醫院看病,只不過是醫生的實驗品,因為每天跟身體陪伴最久的人是自己,最瞭解自己身體的人應該是自己啊!該把這個自主權拿回來。(以上為夢境,實際還是以””醫生解析”””為主,為了不上法院,且本人也沒資格做醫學上的相關說明,特此聲明。)

 

20160314

P1010268

▲找很久才找到這張有投影片與阿冠的照片,大學報告時一般都不會站在投影片旁邊,僅找到這張在那魯灣原住民文化研究社送舊活動時的照片,當時我們正在帶動唱一首原住民的歌。

夢到我婆婆叫我去跟一個親戚講,叫他要乖一點不要亂鬧,不然以後不給他糖吃(但是給糖當獎勵是不好示範,不要學)。後來阿冠跟冠媽出門回家後,在投影片上看到一個人分享自己根治的心得,雖然他覺得自己還有很多要改進的地方,重點是裡面有一行是感謝跪婦阿冠,哈哈!

 

20160315

DSCF4462

夢到跟高中好友千雅去他們私人工作室的地方,到了一樓千雅說:「這是個很多機密很神秘的地方。」我看了一下她指給我看不懂的文字,其實就是密宗的咒語。我說:「那個還好啦!是宗教的符號而已。」走到樓上,其他的朋友正在吃晚餐,生菜沙拉上面淋著橄欖油吃,我才吃了幾口就覺得肚子很不舒服,因為消癒還沒結束,這段時間還不能吃椰子油以外的植物油,一吃橄欖油就很不舒服,很後悔自己怎麼又沒準備食物在身上?好像要一天後才能回到家,這樣我是要一直喝開水斷食一整天嗎?很猶豫。

後來就接到另外一個夢,我跟冠媽碰面,我二舅也在現場,冠媽說:「啊她現在都自己煮,不會去外面吃了。」二舅問:「那某某某火鍋店可以吃嗎?」「火鍋當然看你怎麼吃啦!如果你都沒有沾醬料,肉菜一比一的話應該也是可以啦!自己自備天然發酵的無糖醬油那種就可以喔!」接著夢就醒了。

 

20160329

今天夢裡場景人物內容都很混雜,有出國遇到很多老外,騎腳踏車煞車有點失靈還好沒出事等等。擷取其中一段做個紀錄:有個跟我一起外食的朋友,記不清是誰,他跟我說「吃飽有點想睡。」我說:「我已經發現睡飽想睡覺不一定是震盪血糖,但是血糖震盪會想睡覺,他們不是絕對的因果關係。只能說血糖震盪會想睡,但吃飽想睡不一定是血糖震盪,有可能是吃太飽或真的太累而已。」

20160411

早上起床幫老潘弄完便當後,看到line@裡,許久未見的前同事海蓮姐按讚。睡回籠覺就馬上夢到她,她說:「最近也要來研究一下根治飲食。」

20160424

夢到賴老師請我發表關於消化道痊癒飲食的心得,我有講到消化道痊癒飲食就是一種提供消化道原料,讓腸道回復到跟剛出生寶寶一樣狀態,把益生菌重新種進去的概念。

20160509

今天被我的夢驚醒,夢到有人傳一段話給我:「你的文章被po在某社團,下面留言歪掉了,快去看!」 我不知道雞骨湯的文章可以歪到怎樣,還好只是夢,好險!雖然文章寫來不是為了討好別人,不過如果能遇到同樣頻率的讀者,當然會很開心。

20160513

睡醒前夢到有一個年紀大的男生對我很好,幫我準備很多資料讓我應付我當時的需要,後來我才知道原來他要追我,但我覺得他的環境很複雜,所以我趕緊逃跑,還好老潘在外頭等我,我們走到附近一家生意很好簡餐咖啡店,想看看沒有根治飲食適合吃的。

20160518

夢到賴宇凡老師說要設計一個新的消癒方法,很多因為過敏原檢測不敢嘗試這套或半途而廢的人就說很期待,但我跟那些人說:「其實方法大同小異,只是老師應該會根據不同的過敏原檢測調整一下骨頭湯的飲用比例或順序,例如:現在檢測出豬肉過敏的人,就先吃雞骨湯牛骨湯魚骨湯,沒有症狀後就加入豬肉試試,類似這樣的方法。別以為有什麼偏方,還是要乖乖喝骨頭湯一步步闖關啦!」而且夢裡的人不相信我說的話,我還要跟大家打賭,也不知打哪來的自信。

20160620

夢到冠媽跟冠爸說我吃油吃很兇,我回家做三天的菜,就用掉超過半瓶的苦行椰子油,還好油都是我買的,我媽比較不會唉唉叫,哈哈!再來他們討論著要出門,好像就是要去聽某個演講,那場賴老師剛好是主持人,我想說我有報名要參加賴老師過敏那場的演講(其實這場夢醒來才搶票),想要準備好再拿書去簽名,這次就先不跟,但不知道為什麼我的夢走著走著下一步我就瞬間位移到活動現場,而賴老師在做主持開場的時候我才發現我的位置好遙遠,根本看不到什麼東西,但賴老師主持完就走到我後面,他的座位就在我後面一排!!!!!這樣我坐在角落也無所謂了。而我也被賴老師的妹妹認出來,趕緊跟賴老師打招呼,我那天蓬頭垢面的出現,賴老師跟我打招呼後還說:「你怎麼變這樣?頭髮又剪啦?(其實是因為太亂綁起來)」再來我夢就醒了準備要搶票。

20160625

夢到要跟二伯母解釋何謂根治飲食,伯母很有興趣,但要講解20%的時候有點難畫,決定叫老潘幫我畫一下紙卡讓我隨身攜帶,再來夢就醒了。當時實際生活就是要叫老潘幫我畫一組,後來我用自己的方法解決,寫了這篇文章:根治飲食法怎麼進行-一份蛋白質、一份菜,20%以內的澱粉

20160820

體檢那天醒來前的夢(實際上我們這天真的去做體檢),我夢到我去一間體檢所,裡面都是年輕剛畢業的妹,不是辣妹那種就很單純的大學生。我跟老潘要做體檢,抽完血後立刻跑出一些數據,他當場還秀血液跑經過一條軟管就可以看出血管有沒有堵塞。剛好有一條軟管的血液走得很不順暢,妹妹就說:「這種就是要多吃飽和脂肪酸。」我說:「蝦米,你們竟然也會這樣說?」「本來就是要這樣。」「一般醫生跟護理人員看到這樣就會說要少油,不要吃飽和脂肪酸,如果跟他們說這個,又會被說我們是邪魔歪道。」「在外面不用跟別人講啦!(管好自己就好)」
抽完血後竟然還有洗頭按摩服務,舒服到爆,我還問說可以以後都來這洗頭嗎?哈哈哈哈哈!

20170110

起床前夢到我在跟大學好友雅茵與小朱講解怎麼看包裝上的食品添加物,可是看完包裝後好像要去看恐怖片,但其實我有點抗拒看恐怖片,還好後來夢就醒了。

20170206

夢到莊立航約大家回去聚餐,滿桌甜點蛋糕,我一直在等蛋白質食物出現,終於看到烤鴨端上桌,結果夢就醒了!(咬手帕)

20170331

起床夢到洪**是我男友(大學體教系的壘球校隊成員之一,不要寫出名字,我自己看得懂就好),我以為他要在外面公開求婚,我快嚇死了,因為我不喜歡那樣。後來才知道是幫我安排一堆人來讓我餐盤健檢,每個人都端著便當問我怎麼吃,然後他就消失了,原來是怕我擔心自己偷偷跑去看醫生,我怪他為什麼不讓我知道要去看病,然後就醒了。

20170504

今天夢到阿冠小舅舅說他不能吃豆類,我說是不是會脹氣?我教他破解的方法,就是催芽!請他跟舅媽講,這樣他以後就可以吃豆類與豆製品了!

20170520

今早起床前的夢,夢到國中同學(班上最高那個男生)吃著我媽給他我自己做的糯米腸,說真的真材實料,很好吃,旁邊另一個來亂的就說那個花生要分佈散一點,我說我就是故意要包花生比糯米多,這樣就不會吃進很多澱粉啦!

 

照片-011

熱愛教育的心,不會因為沒在體制內教育界服務而改變,更把這能力與熱情轉移到其他領域上努力,當然也會繼續做著相關的「夢」。

 

歷史上的今天,我寫了...

一般留言

★留言前請先看:「你問問題,我答問題」的基本禮貌
★請勿留言做廣告宣傳或埋seo,版主有權刪除,廣告者請來信合作!
★想要有留言圖像,可到Gravatar官網申請專屬於你的全球通用大頭照喔!

    1. 歡迎老師大駕光臨啊!(跪)

      學校的黑板如果不好用可以報修請人來塗黑板漆喔!一塗完黑板超好寫好擦的!因為多多少少在使用上會耗損,所以需要塗漆來保養,但塗完可以撐好幾年。

    2. 忍不住先偷看了這篇,妳的夢境也太寫實+夢幻了吧!還有嫁妝的男主角,噗~

    3. 前面還沒看的記得補喔!哈哈!
      所以之前有人說我白天很忙,連睡覺都那麼忙,因為夢太寫實@@
      那個應該不算嫁妝的男主角,但可以算是壞人男主角,與上次跟我撞衫的施美蓮同一掛的。

    4. 會會會,一定補!只是不敢保證時間而已,哈哈哈

    5. 欵….太神了,這妳也知!
      我幾乎每天掛妳網上,但不小心又溜出去玩,哈哈哈

  1. 可以介紹你的網站嗎?這樣大家對消癒怎麼做,可以有很明確的照片指示。謝謝你如此細心的整理

  2. 對了,阿冠老師的照片看起來就是好有愛好純真喔!
    很開心妳在這裡繼續「教育」的夢想^^
    (分這麼多次留言,絕對沒有要衝留言數的意思,哈~)

    1. 那表示偽裝的不錯,哈哈!

      其實我很嚴格重規矩,是個機車老師,哈哈!

      對啊!找到一個能讓我好好發揮「教育」的空間了!
      (你覺得我會相信嗎?哈哈)

    2. 糟糕,「今天」過了,昨天我網頁開了一整天結果沒進度,今天一定用力趕,噗~

該你說說話囉!不用登入也可以留言喔!