昨天上的雖然名義上是脊椎矯正課， 但是運動量及扭轉程度也不輸其他課程， 所以我今天整天都覺得肌肉痠痛。 我還想說我今天(8/13)會不會上到一半趴倒在地， 結果是沒那麼嚴重， 但是我平常腳能夠撐得住的動作，今天比較沒力， 甚至有一個動作要將整個膝蓋打直做扭轉的動作， 我還一度打不開，一直抖，一直抖耶！ 心想我會不會在這中風。 上完這一堂課代表這一週又快結束啦！ 雖然因為上一週去打雷射停了幾堂課， […]…
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跪婦阿冠
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我肚子好餓。 今天(8/12)的瑜珈課，是美女首領老師的課， 老師的課程就是不斷的伸展、矯正再加上挑戰， 運用腹部的力量來做瑜珈是基本的功夫， 今天的肚子可能真的空到一個爆炸， 再加上很密集的運用腹部的力量， 我在教室裡一直喊：「我肚子好餓。」 老師還回我：「下課後去吃東西。」 膝蓋彎曲並夾球，縮肛，再用力把球夾扁， 這樣就會用到很多腹部的力量； 雙腳勾腳打直，往上抬與身體成90度直角，10-1 […]…
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回家的路上，我覺得我走路有軟腳的現象… 今天(8/11)我記得的舞曲有： 百萬貧窮大作戰裡的某一首歌、愛無赦、哈林的一首什麼小姐的、 還有跳三次sorry sorry，再加上一些我沒聽過的歌， 媽呀！還是好累！ 雖然偶爾還是會動作不太協調或者同手同腳， 但是今天跳愛無赦動作差不多有80%可以跟得上， 可惜的是我今天好期待”撐腰”能上場，結果到下課還是沒有出現& […]…
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因為上週星期一跳完有氧瑜珈之後， 我星期二就打飛梭去了， 但是諮詢師交代剛打完三天內的修復期盡量不要讓自己處在太高溫的環境， 而且跳舞會流汗，毛細孔打開也不好， 所以叫我先不要去跳， 這個禮拜紅腫的臉已經恢復到跟平常一樣了， 所以我繼續去瑜珈教室報到。 今天（8/10）一去還是先暖個身然後跳有氧瑜珈， 讓我感覺到最大的差異是： 休息幾天沒跳，體力真的有差， 單腳膝蓋微蹲、另一隻腳勾腳往後抬升伸直 […]…
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最近因為大家都迷上了撲浪或者facebook的什麼餐廳之類的遊戲，所以這邊生意真的有點差。 曾有人跟我說過：部落格不能好久才寫一篇，這樣會流失顧客群。所以當我婚顧班結訓之後，很努力的一天至少寫一篇，但是效果到目前還沒出來，以前催稿催很緊的人也不知道在哪？或許要等改天放上個殺手鐗或者什麼奇怪的裸照才會紅吧！ 我自己也有在玩撲浪，但對於什麼遊戲就沒啥興趣，雖然我知道目前這邊正值低潮期，但我相信，相較 […]…
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0807 風雨無阻 今天照原訂計畫回台南過父親節， 台北沒什麼風也沒什麼雨， 沒有電視的我倆並不知道南部這次風雨如此的可怕， 還很悠哉的吃著摩斯漢堡。 今天火車跟高鐵沒有載客服務， 人都擠到客運來了， 買票規則是不定時發車、沒劃位、依序排隊等候， 所以幾點能坐上車也不曉得。 嘉義線就在我們旁邊， 回嘉義的人比較捧場， 所以車子開走了很多班， 讓我 […]…
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只不過不是我的， 是我弟的小孩， 我當姑姑了！ 她才出生7天喔！ 這張照片正常人看起來應該沒什麼蹊蹺吧？ 但是遇到juju這種人，他看到這張照片停頓了一下竟笑出來。 因為… 這條毯子上面印的是媽”咪“幼兒樂什麼的， 但是換個角度被juju放上一隻手指頭，變成”屎“，哈哈！ &nbs […]…
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我實在受不了他的盧功，所以今天寫這篇送給他， 第一次他跟我說：你看很酷耶！兩罐只要1元。我當時就嗯嗯嗯的帶過，回他：對呀，很厲害。結果昨天整理發票的時候，他再跟我說一次：拍一下啦！很厲害耶！寫一篇抽到1元這件事啦！原來他上次跟我說的時候是希望我寫一篇呀！哈哈！好吧！那我就幫你寫一篇”老潘很厲害”好了。 就這樣，兩罐原本50元，抽到1元，很酷吧！ 希望大家給他稱讚一下吧！哈 […]…
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案發時間：2009/08/01 案發地點：台北市士林區中山北路六段77號(太平洋SOGO百貨B1） 案發電話：02-28338900 案發連結：鼎泰豐 案發緣由：下週是父親節，我跟老潘會回台南，所以這週先在台北跟潘爸潘媽吃飯，潘爸愛吃小籠包，好！那我們就去吃鼎泰豐吧！ 不喜歡排隊的我們，還沒11:00就到SOGO，SOGO還沒開始營業，但會開放手扶梯直接通往地下室的鼎泰豐。 菜色請上官網瀏覽 第 […]…