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跪婦阿冠

  • 生活瑣事 瑜珈運動

    §我的瑜珈日記§ 塑身熱舞 –我的手跟腳是我管的嗎?

    基本上我跟我的手腳可能需要驗一下DNA, 確認一下他們是不是我的… 昨天老師有交代要穿乾淨的鞋子來上課, 但我沒有乾淨的,只好拿舊的刷一刷, 到18:50我還很猶豫,要不要去呀? 最後還是不要跟錢過不去,衝了! 刷完鞋子,拿了褲子、水跟毛巾,出門去。 今天(7/28)一去上課, 我依舊是這堂課的新生, 你們知道一進去就下什麼歌嗎? 特務J、大丈夫、舞孃、愛無赦… 這是Jo […]…

  • 生活瑣事 瑜珈運動

    §我的瑜珈日記§ 有氧瑜珈 –跑了800公尺…

    今天(7/27)沒有像上週那麼嚴重扭在一起了… 因為今天主要以動態運動為主, 所以一開始15-20分鐘先暖個身, 再來就開始像是在跳有氧舞蹈了。 這個的運動量大概可以媲美體育課”跑800公尺”作業, 只不過晚上在冷氣房跳這個比在太陽底下跑800舒服多了… 今天的動作也大抵上都可以完成, 唯獨一個動作真是苦了我這個舞蹈白癡: 上半身左右動,但下半身不 […]…

  • 結婚雜事 結婚紀事

    老潘對於"婚禮"的胃口被我養大了…

    這幾天, 我一直趕工之前婚紗公司拍的婚紗照美編。(我想很多人都知道我要自己做一些排版…) A. 今天老潘下班後, 問我在忙什麼, 我說:「我在做美編呀!已經7月下旬了,快來不及了…」 老潘:「你小心,不要為了趕工給我亂做喔!要弄好一點!」 我說:「我哪有亂做,只是想要快一點逼出靈感…」 以上這個是特製給大家看的, 相本應該不是走這種風格… B. 今 […]…

  • 瑜珈運動 生活瑣事

    §我的瑜珈日記§ 瑜珈提斯 –天哪!我在練軟骨功…

    你看過那個人練軟骨功還能自拍? 所以今天沒圖!!!!! 手腳都扭在一起了, 除非我多生出一隻手… 但依我的功力,我改天在家練瑜珈時, 應該可以練到自拍… 這個星期四(7/23), 我去上了第一堂的瑜珈課, 真的如juju所說:「你幹嘛去練軟骨功呀?」 一開始選擇練瑜珈是因為想要雕塑線條, 也覺得瑜珈應該是一個未來可以在家自己練習, 也可以做到老的”運動R […]…

  • 布置手作 生活瑣事

    好物推薦☞☞優品肥皂超好用

    之前在家樂福買的, 用了一段時間發現超好用, 介紹給大家使用… 一開始從老潘老媽接手過來洗白襯衫的方法為: 一定要戴手套,因為以下洗衣方法很毒… 先將白襯衫浸泡在去漬霸裡頭, 不要浸泡太久,大約5-10分鐘後, 拿衛生紙或乾抹布將水分吸乾, 避免髒東西再回鍋跑進白襯衫裡頭。 再用衣領精噴衣領及袖口, 用力搓揉, 大概袖口的髒污可以清洗80-90%, 然後再丟進洗衣機裡頭跟 […]…

  • 國內旅遊 旅行故事 台灣南部

    阿冠的台南消失之旅

    這次下台南待了比較長的時間, 因為自從上婚禮顧問的課程後, 3個多月沒回家, 這次順著要辦理認定的時間回台南探望兩老順便找找老朋友們, 雖然老潘很辛苦的幫我借到一台跟翻譯機沒兩樣的Eee pc, 希望我可以繼續在部落格上耕耘, 這台Eee pc比翻譯機好一點應該就是可以上網這個功能而已, 而且上網的速度是會讓人中風的那種, 所以,我在台南都一直沒辦法寫東西, Sorry囉! 今天就來簡單報告一下 […]…

  • 阿冠碎碎唸 回憶紀念

    【阿冠碎碎唸】從我沒有抽獎命談起,努力換禮物也行

    來談談我最近的抽獎心得吧!以後有點數要貢獻的人也請盡量喔! 前幾個月很痛苦,每天上課回到家都攤在地上,望著電腦想著有多少的網誌沒有寫,內心幻想著應該會有人一直在等著我的文章出爐吧!呵呵! 我又何嘗不想要有台小筆電可以把我這便秘又抽筋的腦子裡的東西傾洩而出,但老潘說:「你以後都在家,不用買筆電啦!要的話就去參加抽獎吧!」所以兩人就開始瘋狂的採購茶裏王,由老潘負責將飲料吞進肚裡,我寄截角參加抽獎,隨 […]…