四國香川瀨戶內海|八天七夜吃什麼?

國外旅遊 旅行故事 2016日本瀨戶內海

終於輪到日本四國香川瀨戶內海旅行的食記登場了!這篇主要紀錄飲食的部分,其他關於餐廳與餐點介紹都會在之後的遊記裡一一詳細說明。跟以往旅行時吃的食物量比起來,這次我們沒被食物綁架,適合吃的才吃(除了一兩次的陷阱外),不為了吃而吃。這是我們這輩子唯一一次吃油油吃飽飽卻完全沒變胖、精神體力也更好的一次旅行(除了古巴蜜月自助戰鬥旅行之外),連旅行性的便秘也沒遇到。未來,我們會繼續這樣走下去。

今天就那麼剛好是白色情人節,我們家平常不過這節日的,僅以此篇文章送給老潘,也順便祝大家天天甜蜜囉!



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第一餐:飛機餐加自備餐點

每次點飛機餐都是各來一份就對了,今天主菜是有土味的照燒魚跟豬肉,還有阿冠自備的滷肉、滷豬耳朵與滷豬大腸。

 

還有一人一顆御蛋糰啦!因為裡面有包滷肉,一定要在通關前吃完,如果只包蛋跟泡菜的話,就可以帶下飛機再吃。今天還有一碗滷肉要吃,太撐了,未來我就不包滷肉,盡量包乾性食材就好,也不會弄得濕答答的。

 

我們把沙拉跟飯上面的菜吃完,剩下餅乾、飯還有一些薯泥。

 

第二餐:骨付鳥 一鶴 高松店

香川縣高松市的特色料理之一就是骨付鳥,當時決定來高松,這也是其中一根壓死駱駝的稻草。「骨付鳥」就是帶骨雞腿啦!不是吃烤小鳥喔!點了兩隻雞腿一份蔬菜跟魚板,生高麗菜每桌都會有一盤,我們覺得蔬菜不太夠,再另外點一盤生菜。

 

一到日本第一餐就可以大啃油膩膩的雞腿,超爽的!

 

老潘回飯店繼續包餛鈍。

 

出國前老潘就感覺鼻子有點要發作的跡象,所以準備超多衛生紙,預計回到以前的瘋狂擤鼻水生活。

 

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第一餐:川六飯店本館二樓餐廳自助早餐

上兩圖是阿冠吃的,下兩圖為老潘的餐點,只要看到咖啡就知道是老潘的。基本上自助餐的比例通常是沒什麼問題,因為是自己配的啊!如果還有問題就是自己的問題了。日本早餐的蛋白質很少(應該全世界都這樣),有現煎的歐姆蛋可以補強一下,只是日本人超愛用植物性奶油,可是為了吃蛋,我們還是先吃再說吧!不然就要喝空氣了。

 

吃飽後在公共區看到血壓機,心血來潮來量看看,結果阿冠吃這麼多鹽巴還是一樣血壓偏低,老潘的就正常很多。

 

零食:無調味堅果

瞬間位移到琴平,準備要爬785階的階梯到金刀比羅宮。現場整排都賣烏龍麵,還有烏龍麵學校可以學做烏龍麵,因為香川縣是烏龍麵的故鄉啊!只是我們本來就不愛吃烏龍麵,現場沒看到什麼想吃或適合吃的,還是吃點自備堅果比較實際。當時貪圖出國方便買了這個牌子(因為買御飯糰海苔要湊免運),吃一口還是覺得以前買的牌子比較好。

 

靠近金刀比羅宮的階梯很陡,而且下過雨有點溼滑,要很小心。還有,我不是膚色暗沈,我是天生黑肉底,我全身脫光光找不到一個地方像老潘這種顏色的。

 

愛睡狗身上掛的御守是一定要爬到御本宮才買得到的黃色限定版,愛睡狗也算是有跟著爬到御本宮,就准許他掛上這個御守吧!下山來到こんぴら狗の銅像前,跟こんぴら狗致敬一下。

 

零食:100段目商店橄欖茶、花生醬雞蛋糕

下山途中想找個地方休息一下,這家店有賣其他地方很少見的橄欖茶,還有內用座位可以歇息,買了一瓶橄欖茶配自備的花生醬雞蛋糕,很讚又很舒服的下午茶。橄欖茶其實並不會有像橄欖油那樣辣的味道,喝起來就是淡淡的香氣,原以為在這會很常見,結果後來都再也沒遇到,當時應該多買幾罐。

 

一邊玩店家提供的蛋黃哥拼圖一邊吃點心。

 

零食:韓國泡菜、白煮蛋、類銅鑼燒

回到旅館check-in後,桌上放了兩片點心,泡了一壺茶再弄點自備韓國泡菜與白煮蛋來吃零食。

 

這食物我查不到名稱,外型像是夾餡餅乾,口感像扁一點的銅鑼燒,內餡包了麻糬跟紅豆,還好他扁扁的,不像銅鑼燒的麵粉那麼多,也沒包一堆紅豆餡,不然我吃了又要脹氣了。

 

等等要到旅館樓下的餐廳吃飯,吃飽後會換下這套一直都沒好好拍過照的衣服,這衣服很多年前買的,最近才敢穿,下一次穿應該就明年了,還是趁現在好好拍張照紀念一下。

 

吃飯前先去泡一下足湯,這是我們溫泉旅館裡的設施,只要在開放時間內都可以無限使用,現場備有毛巾可擦腳。

 

第二餐:つるつる会席料理

當時有跟老潘提出我想要住可以穿浴衣在專屬包廂用餐的旅館,還要在矮桌跪坐著吃擺滿食物的套餐。當然沒有全部願望一次滿足,一、這裡大家都穿平常的衣服用餐,二、我們被分配到坐小椅子的包廂,可能跪坐姿的都分給日本人吧!這兩項沒有達到,只有整桌擺滿滿有得分,哈哈!

 

一開始都先吃生魚片,久違的燒鰹魚還是很美味;接著紅燒魚頭的醬汁又鹹又甜,搭配一塊地瓜一片蓮藕。烏龍湯裡的菜是這餐唯一的蔬菜,雖然湯裡沒有麵,但服務人員一直說うどんうどん,那就姑且當他是烏龍麵的湯吧;忽然上了一道炸無花果,無花果不便宜,我趁熱咬了幾口;再來一碗茶碗蒸,可是上面還淋了南瓜泥跟一點紅豆,我也趁熱先吃兩口,基本上到這一道我就開始頭暈語無倫次了,一直在等肉類登場,結果吃到一半連沒幾片肉的火鍋都來了,感覺不太行,趕緊拿出我們預先準備的白煮蛋一人一顆,「可是瑞凡,太慢了」,血糖已經有點高了,再補白煮蛋已經來不及,我開始恍神了。

 

接著上炊飯、漬物跟味噌湯,我只吃了幾粒米飯跟幾口味噌湯,再陸續把其他食物吃完,最後又上了兩小片水果,基本上,到這階段我應該已經是神遊狀態了,就乾脆慢慢把飯以外的食物全吃完。既然都盪了,乾脆把全部想嘗味道的都吃完吧!反正吃完可以直接上樓休息,老潘倒是沒我那麼嚴重。

 

吃飽後就跟這隻一樣,進入睡眠狀態。

 

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第一餐:鶴屋早餐

前一晚先預約吃早餐時間,一進到包廂,小菜都已擺好。很經典的日式早餐,只有玉子燒跟鮭魚可以抓出來當蛋白質,一碗蔬菜,其他就是澱粉跟醃漬菜。等就座後服務生會端上一碗熱騰騰的白飯,自助區有白飯跟生蛋無限供應,

 

我們在已經不太熱的湯裡打一顆生蛋吞掉。

 

有鑒於昨晚血淋淋的前車之鑑,要下樓吃早餐前,就先帶了兩顆白煮蛋,拿出自備的白煮蛋跟玉子燒擺在一塊補充蛋白質,阿冠這餐就安全過關。

 

最後主要都剩飯跟麵沒吃,加了一顆生蛋與白煮蛋。

 

昨天被老潘發現我們旅館對面的咖啡店,一直說離開前要外帶一杯咖啡。

 

零食:花生醬雞蛋糕

第一餐沒啥油脂很快就會餓,尤其人又在外奔波的時候。

 

搭特級南風10號前往岡山再轉車到倉敷,這列火車最讓我們興奮的是跑在瀨戶內海裡的時刻,雖然這次沒機會走在瀨戶大橋上,但能搭火車走在橋下也不錯啦!

 

到了倉敷,帶在身上的水已經喝完了,手邊的瓶裝水不是礦泉水,再加點天然鹽進去,阿冠對於礦物質失衡非常敏感,只要當天喝的水不夠或者整天都沒喝到有礦物質的水,身體一定會發出頭痛訊號跟我求救。

 

零食:無調味綜合堅果

水裝好了,順便開一包堅果來吃。

 

零食:炸雞塊、炸豬排、えぴす饅頭(紅豆餅)、海老たまねぎ棒天(蝦天婦羅)。

在倉敷えびす通り商店街沿途採買,買了炸雞塊、炸豬排跟倉敷名物えぴす饅頭(紅豆餅),最後到倉敷美觀路口買一隻海老たまねぎ棒天(蝦天婦羅)。

 

天婦羅攤位門口有一排長椅可以坐,直接在這吃。

 

點心:瀨戶內牡蠣燒

這個把牡蠣直接熱壓在餅乾裡的點心太吸引人了,一片約台幣40元,餅乾這麼薄的麵粉量不多,還有一顆牡蠣坐蛋白質的位置。因為價格不便宜,所以慢慢吃也不會讓血糖飆太快,至少我在吃這牡蠣燒的時候,不會覺得不舒服。店門口有牡蠣高湯粉泡的熱湯可以取用,直接在現場吃掉三片牡蠣燒配幾小杯的牡蠣湯。

 

倉敷這邊蠻悠閒漂亮的,老潘一交行程報告給我,我就說這裡要打勾。

 

本來要搭くらしき川舟流し,但因為好像將發布颱風警報而提早收工,只能含淚說掰掰。

 

只好跟綁在岸邊的船合照,自己想像一下遊河狀況。

 

第二餐:高田屋

串燒店有肉有菜,也是很均衡的一餐。

 

點心:牡蠣燒

搭車回高松的路上再吃一片牡蠣燒。

 

點心:花生醬雞蛋糕、牡蠣燒

回到第一晚入住的飯店check-in後,把最後一片牡蠣燒跟一顆花生醬雞蛋糕吃完,其實晚餐吃得很飽,並不會餓,就小嘴饞而已。

 

老潘受到美食節目的刺激,又拿了一顆花生醬雞蛋糕來吃。

 

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零食:韓國泡菜、無調味綜合堅果

飯店的自助早餐已經嘗過,也沒有再吃第二次的動力與必要,吃韓國泡菜配堅果墊點肚子就準備出門去探險了。第一次這樣配,意外發現好搭的組合喔!

 

零食:花生醬雞蛋糕(無糖咖啡)

千辛萬苦走到cuoca高松店,本想要來扛一堆烘焙用品回台灣的,結果逛了一圈啥也沒買,倒是老潘交關了咖啡一杯。現場烘焙課的麵包剛出爐,乓貢貢的,我只好拿出我的花生醬雞蛋糕來應對了!

 

現在外面正在下雨,店內有個休憩區,坐在這邊偷個閒。

 

第一餐:Glick Grill

這家餐廳採單點主餐加包肥吃到飽,包肥非常有誠意,有肉有菜很均衡,不會講中文也不太會講英文的服務生很盡力的幫我們解說點菜方式,是我們總評比此次行程前幾名的餐廳。

 

第二餐:讃岐のこころ

我承認我是被門口的「無投藥!放し飼い!」的旗子給吸引()進來的,不知道是不是因為老闆不在家,由兩位越南來打工的男生料理的關係還是旗子放假的?這家的料理真的很不怎麼樣。

 

今天比較早回飯店,要去泡裸湯囉!

 

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零食:花生醬雞蛋糕、無調味綜合堅果

老潘在跟我講解直島行程時,一直說有很多餐廳或b&b可以用餐之類,所以我們搭船時沒有準備餐點,只想著到直島後要去好好吃一頓,於是一樣請出花生醬雞蛋糕跟無調味綜合堅果墊肚子。

 

花生醬雞蛋糕外出攜帶放保冷袋,回飯店都冰在冰箱,放很多天口感還是蠻好的。

 

第一餐:美乃(微波料理)

從吃完花生醬雞蛋糕到這兩份失誤的炒飯已經經過了將近五小時,一直沒看到老潘說的餐廳!!!!!這期間因為老潘帶錯路,我們有2.5個小時都在大太陽底下走路,沒有食物補給加上腦子一直幻想著有餐廳可以吃東西的內外夾攻下,我整個快虛脫。很多餐廳下午兩點多都在午休,我就說:「我要吃的!我不要看什麼藝術季了。」後來找到一家有賣冰淇淋也有供應吃的!菜單看到肉跟蝦,我就點了,結果是………微波肉末炒飯跟蝦米炒飯。右圖是剩下沒吃的,我們還因為碗盤拿取不當,不小心打破了碟子的一角,歸還給老闆娘的時候,有跟他說我們弄破了,但他也沒有要我們賠錢,只好說聲對不起就離開。

 

第二餐:APRON CAFÉ/エプロンカフェ

吃了美乃的炒飯之後,差不多有點累了想睡覺。吃炒飯的過程中,老潘找到一家漢堡店,吃些炒飯後走過去看沒開,後來在appron菜單上看到烤骨付雞這幾個字眼,決定再吃這家補一下蛋白質,老潘還可以喝咖啡,我也可以坐下來好好休息寫張明信片。

 

我明信片趕緊寫一寫,東西吃一吃後,就趴在桌上睡了一覺。雖然只睡了10分鐘,但是睡得很沈。

 

點心:冰淇淋

等船開的空檔買了一支在倉敷就很想吃的冰淇淋,甜筒的餅乾配方類似蛋白捲心餅,整體配起來太甜了,很膩,根本不是享受。

 

第三餐:骨付鳥居酒屋 よって屋

昨天這家公休害我們踩到號稱無投藥的地雷,剛從直島回來就直奔生意很好的屋台。這幾天幾乎都吃雞肉,很想吃點豬肉,為了吃豬肉而點叉燒飯,飯沒吃幾口,因為我想吃餃子。

 

點心:冰淇淋

回台灣就要開始戒斷乳製品,路過7-11拖著老潘跟我一塊吃冰淇淋,打算把整個額度用光光是吧!可惜,這又是個大腦虐待身體的冰淇淋,先不管成分如何,就是跟我記憶中的冰淇淋差很多,嘴巴辨識度提升了。

 

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第一餐:すき家

有了昨天的前車之鑑,今天搭船前我堅持一定要買吃的才能上船。從飯店走到港口的路途中有一家すき家,點一份丼飯加兩份中盛的豬牛肉跟一份秋葵沙拉,吃起來不會震盪血糖,又超有飽足感,阿冠不會亂灰說要吃東西了。老潘也說配得很好,如果可以單點肉品跟蔬菜,以後在臺灣也可以吃すき家了!

 

藍色的保冷袋與蛋黃哥跟著我們跳島,拍照後就移到陰涼處了。

 

點心:ヤマロク醬油冰淇淋

這就是本文一開始提醒參觀醬油廠不要吃納豆的那家,加了傳統釀造原味醬油的冰淇淋好好吃!入口後,發酵醬油會有一個糖漿的味道把整個奶味提了出來,我回台灣也要這樣吃!

 

零食:炸雞

公車站旁有一家7-11,等車的時候去買了炸雞跟生菜沙拉(老潘又買了咖啡)。現場趁熱吃了炸雞,其實第一餐有塞飽的話,到晚上都還不會餓,跟昨天會想找食物的感覺完全不同。

 

第二餐:韓國泡菜、白煮蛋、7-11採買的食物、花生醬雞蛋糕

回到民宿後把手邊的食物跟7-11採買到的食物配一配,超豐盛的啊!

 

點心:ヤマロク冰淇淋

離開ヤマロク前,我們又買了一個「冰淇淋最中」,ヤマロク有給我們保冰劑,可是我們保冷袋放在民宿裡,回到民宿時,冰淇淋有些融化了。

 

晚上老潘在翻旅遊情報時,看到天使步道前一站有家賣豬肉的店,明天有機會去看看,還說:「老天爺注定要讓你根治下去,所以找到這家賣肉的店。」阿冠說:「剛好可以買著帶在身上去こまめ食堂配飯糰。」

 

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第一餐:ビジネス民宿マルセ早餐

經典日式早餐,白飯大概都是裝飾品了。第一次品嚐到蠟筆小新的最不愛-納豆,其實多培養幾次感情應該會不錯,可惜今天時間很匆忙,隨便吃幾口就要去趕公車。

 

第二餐:こまめ食堂

那罐醬油並不是我們買的,而是這個店家提供給客人當沾醬的。這麼經典,還好我也有買一瓶!

 

主菜是炸魚跟炸蝦,用炸粉讓視覺看起來大一些,不過我還是補上兩顆自備的白煮蛋,才有本錢吃漢堡皮跟一點飯糰,重點是原本的魚跟蝦吃不飽。

 

後來還是覺得吃不太飽,拿出剛剛去小豆島お肉の山下屋採買的豬肉來配。

 

點心:紅豆刨冰

在こまめ食堂的戶外區用餐,視野很寬闊,但大太陽底下刨冰很快就融化,只好換內用座位。

 

那個炸魚不是很方便吃,魚刺也很多,這家店的招牌飯糰,我們還剩一堆,弄得亂七八糟。裝豬肉的盒子垃圾最後我們有帶走,沒增加店家的困擾。

 

零食:韓國泡菜、小豆島お肉の山下屋豬肉、無調味綜合堅果、花生醬雞蛋糕、老潘咖啡

明天就要搭飛機,行程即將進入尾聲,不會再用到自備糧食,搭船回高松時,坐在甲板上把食物都清一清。

 

第三餐:地鶏庵 本店

就想吃串烤,所以走進這家店。適逢週末,低消是每人都一定要點飲料,食物則是吃巧不吃飽。

 

第四餐:蘭丸 本店

於是我們又續攤,一定要吃到肉類才會有飽足感。這家路過非常多遍,生意一直都很好,今天還要在門口登記排隊才有位置。也是有收低消,但會給兩份小菜。

 

點心:冰淇淋

昨天沒被選到的口味,今天通通吃一遍!

 

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第一餐:いただきさんの海鮮食堂

星期六日限定的jumbo炸蝦,不知是否每天都只有五份。基於前幾位入場又是老外身分的我們,特別受到阿嬤的照顧,跑來問我們:「要不要點jumbo炸蝦,只有五份喔!」「一天只有五份,當然要啊!來一份吧!」如果升等為套餐會多一碗飯跟湯,只多150円,由此可知,澱粉真的超便宜啊!但是飯我們不吃,還是單點炸蝦就好啦!炸蝦超鮮甜,雖然很大隻但肉質卻很嫩,老潘說:「這麼大隻怎麽可能肉不會老?」結果輪到他吃真的好嫩,連蝦頭都被他啃得乾乾淨淨。

 

點心:大山牧場うしおじさん丸亀町店

到商店街第一件事就是到大山牧場門市吃冰淇淋,老潘想喝咖啡,我就犧牲多點一份起司蛋糕,搭配咖啡可以省100円。冰淇淋真的滿好吃,奶香味蠻濃。但起司蛋糕成分就有點複雜,吃起來也太甜,我吃完沒幾分鐘就開始坐在吧檯睡覺,真的太敏感了。前幾次晚上吃飽後吃超商賣的冰棒冰淇淋都安然無恙,今天卻打了自己一個巴掌,我在想很有可能是午餐吃海鮮幾乎無油,那根本沒本錢吃其他零食。

 

後來老潘又買了一瓶牛奶加入咖啡變拿鐵。

 

我們在機場找到連商務艙的人都會投以羨慕眼光的東西,等等揭曉!

 

第二餐:飛機餐加自備餐點

以前衝機場都在逛伴手禮店,這次我們衝機場是在找蛋白質!台灣出發的班機可以從家裡自備蛋白質,但是住飯店沒辦法開伙,從飯店附近的店家買外帶到機場會比較麻煩,所以才等到機場買。高松機場出境大廳的餐廳很少,全部都在賣烏龍麵烏龍麵烏龍麵啊!好險最後在角落的咖啡廳找到烤雞跟炸雞。阿冠在拍啃雞腿照時,我看到坐走道另一側的旅客,他眼睛整個發亮啊!

 

飛機餐的肉菜夾一夾之後,當然是把重點放在我們的烤雞跟炸雞身上啊!阿冠還捏了半顆餐包來配。

 

最後剩這些。

 

 

歷史上的今天,我寫了...

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6 留言

  • 回覆
    Joe Hwu
    2017-03-15 於 05:06:04

    老潘血壓很理想 !

  • 回覆
    Jessie
    2017-03-15 於 14:54:22

    花生雞蛋糕好洗腦⋯⋯

    • 回覆
      跪婦阿冠
      2017-03-15 於 21:03:02

      你抓到重點了!!!!!(嘉獎一支)

  • 回覆
    MH
    2017-03-16 於 12:33:05

    1. 滷肉那些可以帶上飛機喔?
    2. 老潘腿好白!
    3. 你飯店那張腿超細超長的根本名模腿!
    4. 花生醬雞蛋糕點台率好高,幾乎每天都出現耶,超搶戲!
    5. 咖啡出現率也好高哈哈哈
    6. 牡蠣燒看起來好好吃~
    7. 韓國泡菜加堅果這樣也行?改天來試試!
    8. 看到大腦虐待身體超有感觸的…現在味覺和舌頭靈敏度真的又更上一層樓。
    9. 我多年前去北海道吃過一次納豆,只記得味道很恐怖,還被我吐出來。不過現在倒是還滿想再試試看的~
    10. 帶烤雞炸雞上飛機太犯規了!你隔壁應該流口水了…
    11. 期待遊記!不知道它前面還有幾篇哈哈!

    • 回覆
      跪婦阿冠
      2017-03-17 於 23:55:47

      1.可以呀!因為出關時不會管,是入境時才會有限制,所以入境前吃完就可以。可是下飛機到入境前通常沒空在那邊吃肉吧!因此就是在飛機上吃完,還可以順便丟垃圾。
      2.他全身都白。
      3.照片照騙呀!
      4.那是手邊唯一可以在常溫保存口感不變,冰起來之後也不需要加熱就可以吃的低糖零食,是救命丹,非常重要。
      5.老潘看到咖啡就想喝喝看味道如何,因為他表現太好,所以咖啡當獎勵。
      6.牡蠣燒其實可以外帶當禮盒,只是我沒買,在那邊有享受過就好。
      7.真的,有驚豔到。
      8.恭喜你啦!
      9.很多以前不敢吃的都有機會調整。
      10.我覺得他應該想要搶劫雞腿吧!哈哈!
      11.可能是201篇,哈哈!

    該你說說話囉!不用登入也可以留言喔!