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孕武週記|聽到小武心跳囉!(孕6/W145)

孕W6/W145,20180205-0211

第三週,嚴格來說還稱不上受孕,你仍不曉得他的存在;那顆囊胚已從輸卵管前進到你的子宮裡,開始忙著在子宮裡生根、佈局。很快地,他開始在你的體內挖掘翻動,要打造一個短期居住的地方。當他穩穩地附著於你的子宮上壁時,這顆囊胚將分裂為二,成為胚胎與胎盤,作為供應寶寶氧氣與營養的來源。成長中的寶寶需要氧氣,為要打進更多氧氣,你的心跳會加速,你也更容易覺得疲累:那是懷孕初期的第一個徵兆。第四週,你發現月經沒來,囊胚折成三層,那將成為寶寶身體的不同系統。內胚層將轉化成為腸、肝與肺;中胚層轉而成為肌肉、骨頭與腎臟;至於外胚層則成為大腦、神經系統、皮膚與眼睛。第五週,寶寶的心臟開始跳動了。現在,終於可以正式宣告--你懷孕了!你一心渴望當母親的生育夢想,即將如願以償。

節錄自《靈性胎教手冊》,第97頁。

阿冠按:說真的,如果無孕吐或沒什麼不舒服或對身體反應較不敏銳的孕婦,前幾週沒透過超音波檢查真的感覺不到寶寶的存在,阿冠剛好有把當時身體的反應記錄下來,事後核對發現著床時間點真的會有些微感覺喔!現代人多了超音波可以關注寶寶的生長狀況,說幸也是不幸,幸的是可以透過一些早期檢查得知寶寶的生長狀況;不幸的是,我們把聆聽身體的本能交給機器,甚至依賴超音波等畫面的數據告訴我們事情。因此也常聽到有人開玩笑說:「這世界上唯一會愛上一個從未謀面的黑色點點的人就是--父母。」

 

20180205

阿冠早上起床又有咖啡色分泌物,我發現如果距離上一次排尿時間久一點就會有咖啡色分泌物,所以不是每次都有。回床上繼續躺,到了11點左右肚子開始很痠,痠到爬不太起來,用暖暖包敷著肚子,又小睡了一下。傍晚到晚上還有出現一次分泌物,後來都沒有間隔太久才上洗手間的話就不會有咖啡色分泌物。

貨送到時剛好肚子很痠,老潘幫忙接貨、分裝及拍照。

 

寒流已經連續冷好幾天,上次採收的蔬菜已經都吃完了,但因為山上還有菜只是還沒採,所以我沒訂菜箱,導致今天冰箱都沒菜可吃,就到陽台剪珠蔥來吃。

 

第一餐:味噌小魚乾柴魚片蝦乾香菇昆布豬牛肉片豬骨湯、珠蔥炒五花肉、草莓、橘子、香煎虱目魚、咖啡(老潘喝)、水

即使沒葉菜還是有乾香菇與昆布可以煮湯應急一下,這餐由阿冠盯場,老潘操作。

 

老潘出門採買蔬菜,鮮乳為了做麵包用。

 

點心:外帶(摩斯漢堡)

今天超冷,在被窩窩了好久(順便安胎)才起床,吃完第一餐後還是覺得想要再來點高熱量的食物,就請老潘外出時順便買摩斯回來,再泡南非國寶茶來配。

 

享用完點心後,阿冠終於把要寫給讀者的明信片完成囉!

 

發文的時候應該大家都收到明信片了啦!

活動在此,有興趣者請持續鎖定發文喔:
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20180206

阿冠早上起床又有咖啡色分泌物,之後還是陸續有一兩次,後來就沒有了。

今天拜拜前先做一片抹茶蛋糕皮備用,等稍微放涼後先卷起來,晚點再來做內餡。

 

本來阿冠都會拿小桌子來放供品,今天老潘問說:「能不能直接放在平台上,往瓦斯爐台拜也可以吧?」「嗯,好像也行。」然後我們就改成這樣拜了。今年徹底執行愛地球的環保拜拜,讓我們用心念與地基主感應吧!

 

老師說要定期幫草莓追肥,希望今年的草莓可以種起來啊!

 

其他的作物也順便補點肥料。

 

點心:調味柴魚片

在鹿兒島旅行時買來當點心吃的,帶回台灣後其實很少有機會吃零食,需刻意安排才會記得吃。

 

第一餐:Einkorn Bagels自製古老原生單粒小麥貝果佐無鹽發酵奶油、蒜炒廣島菜、巴拉圭菲力牛排荷包蛋干貝杏鮑菇早午餐、橘子、咖啡(老潘喝)、水

幾乎都老潘出手,阿冠盯場只幫忙回溫貝果而已。

 

抹茶蛋糕皮竟然斷掉了!拿出事先做好的紅豆餡加進鮮奶油裡,天氣很熱無添加的鮮奶油根本硬不起來,斷掉的外皮、糊狀的內餡,這份也太精彩了吧!

 

山上的菜漸漸採收,也該來鋪陳下一波要種的菜了!今晚先將種子浸泡,明天有的會直接播種,有的則會先育苗。

 

20180207

阿冠今天還是有一點點咖啡色分泌物,但是量比前幾天少很多,晚上肚子有點脹脹的,是距離吃完鮮奶油蠻久後才開始脹氣的,一直到睡前都脹脹的。

將前陣子買的陽明山土(應該是假的)、椰纖土、蛭石、珍珠岩石與泥炭土混在一起分裝於陽台的保麗龍箱裡,準備開啟另一段陽台園丁生活。

 

要直接種在陽台的葉菜直接條播於保麗龍盒裡,一些要帶到山上種的苗就先用泥炭土育苗。

 

今天要參考這個食譜做:Einkorn Hot Cross Buns做麵包,利用酸麵種先發酵三到五個小時,上午先攪拌靜置等到下午就可以做麵團。

 

第一餐:醬油糖炒五花肉、香煎肉魚、炒荷葉白菜、乾煎天貝、紅豆鮮奶油抹茶蛋糕卷、咖啡(老潘喝)、水

簡單做些家常菜,把時間留給下午的麵包自修課。

 

鏘鏘鏘~~~沒有看到上面的分解圖應該不知道這塊抹茶蛋糕捲失敗得多慘烈吧!

 

晚上的麵團會用到香料及葡萄乾,香料用研磨機磨成粉狀備用;手邊的葡萄乾比較小也比較乾,想到阿芳老師曾經教過可以先加點酒或液體浸泡使果乾比較濕潤,我就加了一點香草精先浸泡一下。

 

先取兩小匙的蛋液冰起來給表面裝飾使用,將雞蛋、糖及香料跟上午製作的酵頭攪勻。

 

接下來就是非常黏手的揉麵團時間,我先加奶油將麵團揉好後才加葡萄乾。

 

如果用商業酵母來發酵只要90分鐘至兩小時,我用酸麵種就要10-12個小時。利用廢棄的舊式烘碗機來當發酵箱,一開始擔心溫度上不來還幫他穿外套,乍看超像一個人趴在客廳,連我自己都被嚇到。

 

用來裝飾麵包表面會用到的蛋液裝在這個容器裡,剛好可以用蜂蠟保鮮膜蓋住。

 

20180208

阿冠今天傍晚有一點點很淺的咖啡色分泌物,烤完麵包後試吃了一塊麵包,回到電腦前覺得頭有點暈,原本以為是因為單吃麵包造成的,過了一兩個小時後還是覺得頭蠻暈的,這時候才釐清,那不是因為糖過量造成的頭暈,是我礦物質失衡會造成的偏頭痛現象,馬上在舌下含一些天然鹽後就好很多了,看來最近都直接喝熱開水沒有加天然鹽還是有影響,晚上肚子餓請老潘買宵夜回來,吃了不少,吃飽後又有點脹氣,到睡前好一點。

發酵12個小時後,麵團明顯是昨天的兩倍大了吧!

 

先將麵包的表面裝飾做好放涼備用。

 

第一餐:照燒天貝四季豆軟絲、炒時蔬、鳳梨苦瓜雞湯

這次的麵包真的很費工,午餐一樣是可以迅速上菜的為主。

 

將麵團切割成12等分後再次發酵,我的烤箱比較小,一次最多只能烤六個麵包,要進烤箱前將表面裝飾糊交叉塗在麵團上即可。裝飾糊很黏稠,這個擠花袋承受不住壓力爆破了!

 

再來是邪惡的裝飾香料糖漿,可以增加麵包表面光澤感,但也提高了糖分甜度。除非是已經很熟練的麵團,不然第一次試做通常是遵照原食譜來操作會比較保險,也才知道原始風味如何,當然我後來是覺得可以不用加啦(不過這糖漿是真的能提升風味)!因為無法一次吃完,冰起來後糖霜都變成乳白色,回烤也沒那麼漂亮了。

 

我們兩個人一餐最多吃一到兩顆,剩下的全用矽膠保鮮袋裝起來冰冷凍。

 

第43代冠記酵母餵養完畢。

 

點心:雞排+Einkorn Hot Cross Buns

玩麵包玩到沒空做菜,來點邪惡雞排充充飢就好。

 

20180209

阿冠今天白天有一點點很淺的咖啡色分泌物,在京星廁所也有一點點,後來暫時沒有,到了晚上肚子餓想吃壽司前上洗手間時,竟然出現一點比較偏粉紅色的分泌物(馬桶裏也有一點),嚇死寶寶了,趕快出門去吃東西壓壓驚,回家後上洗手間又沒看到分泌物了,就先當做是下午走路走太久太累造成的吧!

趁今天天氣回暖一些,趕緊來找陳鈺萍醫師,一到診間發現人超多的,側聽大家似乎都要趁著過年前來檢查一下,好安心過年吧!

而我們則是因為前幾天半夜痛到起來揍老潘臨時決定把原定過年後的檢查提早到過年前,只是想確定著床位置是否正確就好。因為已經有兩次經驗的我們,也知道會跟你就是會跟;不會跟的,那麼早檢查也是等著過陣子自然排掉而已。

輪到阿冠看診時,就直接往超音波機器前報到了,當下我們當然滿緊張的,深怕要賓果連線了。還好阿萍醫師動作很迅速,馬上找到胚胎位置以及心跳,相信老潘應該也鬆了好幾口氣。醫師還讓我們看心跳圖,不知道為什麼,就是紅線圈起來那些白線上上下下也覺得很可愛,差不多開始中嬰兒毒了。

接著就跟阿萍醫師分享這次經歷的折磨沒有白熬了,阿萍好奇有哪些症狀,
我說:「有幾天痙攣很嚴重,半夜痛到起來揍老公,還很容易脹氣,也比較會吃(後來才想到頻尿、痠悶、腰痠跟咖啡色分泌物完全沒講到,只能說有事的時候,咖啡色分泌物都是問題;沒事的時候,咖啡色分泌物早忘到天邊)。」
「所以這些症狀之前都沒有嗎?」
「前兩次都沒有,我老公之前還說為什麼我都沒什麼反應?」
阿萍醫師露出「咦」的笑容。
「原本要過年後才來檢查,因為反應蠻多的,想說先來確定一下他的位置有沒有選對。」
「有喔!位置很正確。」

回到開診桌前,阿萍醫師問:「你們有去做其他檢查嗎?」
「沒有耶!就想說要補助染色體檢查也要連續集滿三次才行。」
「所以就是繼續靠自己努力的。」然後醫師一直笑一直笑。
「平常還開粉絲團跟他洗腦。」
「怎麼洗腦?」
「就跟他說之後我們也要當裡面的主角喔!」

「目前算起來是六週五天,但胚胎大小約六週一天,還有點小,所以我們過年後回診那時等大一點再來推算預產期,因為有時候著床時間不太一樣會影響預產期。」

「好,沒關係。」因為這次我們的魔王關卡是「心跳」,有心跳一切好辦事,什麼幾個月後的預產期之後再說啦!先把眼前的事情顧好再說 。阿冠倒是把重點線畫在「六週五天」與「六週一天」上頭,問醫生「這是因為我進食或什麼因素造成的嗎?」「這麼小的時候跟你吃啥還沒關係,現在是正常的,可以放心過年了。」

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小武前史

 

第一餐:外食(吉星港式飲茶)

今天就是慶祝行情來著!兩個人點了三菜三點一湯的套餐再加點一份點心,最後打包了三塊點心,但是忘記帶回家(惋惜)!

 

第二餐:外食(爭鮮)

晚上肚子餓跟老潘說想吃東西,而且這次懷孕我都很想吃醋飯類的東西,話不多說,直奔我家附近的爭鮮吃壽司吧!

 

20180210

阿冠今天覺得肚子有比較大比較緊,胸部也大了一些。今天起床有一些分泌物但不太明顯,整體來講比上週少了很多。

今天農場老師傳來山上霧氣未散的田區狀況照片,摳我們上山教我們如何收菜,因為收菜那堂課我們人正在日本沒上到。前一兩週寒流來襲加上下雨,甚至有一天陽明山還下雪(不是我們這邊的山頭),好久沒有上山檢查田裡的狀況,巴不得裝一支攝影機啊!老師說:「山上這種霧氣,中午過後就會散去,今天也沒下雨,就快上山吧!」

第一餐:外食(某早餐店)

先到早餐店簡單吃個東西就要趕上山,一樣點三個蛋的豬排蛋餅,再加一份花生吐司、檸檬雞柳與老潘喝的嘎逼,吃得好飽,有體力幹活了!

 

山上是真的沒什麼下雨,也不如想像中寒冷,是挺舒爽的天氣。

 

今天真的大豐收,高麗菜跟白蘿蔔很漂亮,超有成就感的啊!

 

第二餐:外食(丰明殿)

下山後拎著一堆農作物吃火鍋,超想拿出來直接煮的,當然沒有這麼做啦!

 

我買了一個墊子只為了其中一隻,有人知道是哪一隻嗎?

 

20180211

昨天覺得肚子明顯變凸,摸起來也比較緊實,不是肥肚那種軟軟的,可是想到好幾天沒大便,我猜有一半是大便的功勞吧!

早上肚子餓到很痛,爬起來從冰箱拿顆白煮蛋泡熱水回溫,配著白開水吃下去再回床上躺一下。不過懷孕後我不太能吃白煮蛋,光想到就有點反胃,或許是太沒味道吞不下吧!即便我今天沾鹽巴跟黑胡椒粉都是硬吞,再多吃一顆應該會吐了。

 

第一餐:鳳梨苦瓜雞牛肉片湯、炸虱目魚柳條、炒菠菜、Einkorn Hot Cross Buns

不知道為什麼,今天教老潘做菜時又覺得很啊ㄗㄚ˙,我個人是覺得教他做菜太不符合經濟效益,我要等更久才有東西吃,而教學過程他也很會頂嘴,雖然他都說他沒有。重點是我想吃他不是複製我方法做出來的菜,而是他自學有自我風格或風味的菜吧!不然我真的自己做比較快……

「為什麼你寫文章就很有耐心,教我做菜就很沒耐心。」
「因為你練習做菜的時候都是在等食物吃,太慢就肚子餓了。」

所以後來在他炸虱目魚柳條的同時,我直接進廚房把剩下的東西全弄完,不然我大概還要餓好一陣子才有東西吃吧!

今天似乎餓過頭餓到肚子不舒服,滿滿一桌,其實我吃不到幾口,湯喝幾口就有點脹,吃了一些虱目魚柳跟一些菠菜再吃點湯裡的肉跟高麗菜,咬幾口麵包後,剩下都丟給老潘吃,老潘一直唉唉叫說:「這樣吃下去我會肥死。」「你肥一點也好啦!這樣我心裡會平衡一些。」

 

晚上將鮮奶油倒進保鮮盒裡配一杯熱水放在沒開電的烤箱發酵,但是這次鮮奶油的質地怪怪的,隱約感覺到會失敗。

 

點心:無糖優格配堅果、陳年Q梅

今天吃第一餐時看了truck farm電影(這裡有一些片段可以看:https://www.youtube.com/user/wickedelicate/videos),很有趣,因為肚子脹脹的吃不太下,晚上只想吃酸酸的東西。

 

  • 減糖均衡飲食,照需求不是照教科書補水。(點這複習。)
  • 吃在地吃當令。(我很粗淺的愛地球方式請點這。)
  • 不回答任何食材哪裡買的問題,留言將直接跳過不回答。(別養成習慣在網路上當伸手牌追隨食材,與其抱回一桶魚,不如撿到一根釣竿找到釣魚的方法才是。很多魚可以撿的地方反而要小心陷阱,點這篇複習。)
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