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生活週記|單純的你與複雜的世界(W110)

W110,20170605-0611

不要理他,你太單純了,那些文章比較複雜。你太單純了,台灣流行一件事,常常用自己有限的認知,去猜測很多他根本不理解的事。還有另外是,希望別人去做我心中想做但不敢去做的事,而那個人做完之後,我們可以再批評他,以表示我比你厲害。

來源:齊柏林追思會裡吳念真致詞

阿冠按:這週末在外用餐時,忽然接到齊柏林過世的消息,當下很震驚,久久無法自己。冷靜過後倒很謝謝齊柏林,讓我跟老潘之後在人生路上碰到很椎心的生命課題時,能有更不同的思考邏輯並擁有力量。

 

20170605

排便狀況:阿冠沒排便。老潘15:36排便。
觀察症狀與恢復反應:阿冠左胸下方的濕疹大概小抓了兩次。老潘因為昨晚淺眠,早上起床眼睛紅腫,一整個想睡覺。11:17左腳髕骨區塊卡卡會痛,幾分鐘後好多了。13:18爛皮鞋的鞋跟被自己踢壞了,兩週內準備報銷處理掉兩雙很舊的皮鞋。18:33下班拔掉快要掉的鞋跟成了高低腳,左邊關節不舒服,在車上只能墊腳或站三七步才比較舒服。低盪的情緒稍微好轉,還是有些提心吊膽處於小備戰狀態。

阿冠第一餐:Einkorn Classic Sandwich Loaf 自製古老原生單粒小麥經典三明治吐司(碳水化合物-澱粉)、桃太郎番茄櫛瓜(碳水化合物-蔬菜)、紐西蘭草飼和牛煎蛋(蛋白質)、牛油奶油ghee(油脂)、水

昨晚拿了四公分厚的紐西蘭菲力牛排到冷藏室退冰,起床後牛排還硬梆梆沒動靜,又放回冷凍櫃,改拿廠商竄改保存期限的1.2公分厚草飼和牛牛排來煎,這種薄片牛排沒退冰直接煎也沒差,我就拿出放在流理臺。先煎法國吐司、煎蛋、洗菜切菜再煎牛排,牛排靜置的時候煎蔬菜,最後放牛排兩面各煎十秒鐘。我個人還是比較不喜歡草飼和牛的味道,我喜歡普通草飼牛的味道,雖然他是因為和牛爸媽生下他而被叫做和牛,出生後就只吃草,可是味道還是不如一般草飼牛的草味明顯,很多人會覺得那個草味很腥,但我覺得很像柿子的味道,我就愛那個味道!個人覺得這款適合吃慣穀飼牛但為了飲食需求要轉吃草飼牛的人來吃,口感比較嫩,味道也比較像穀飼牛,所以以後阿冠買草飼和牛的機會不高。

 

老潘第一餐:豬骨湯(消化道修復營養品)、高麗菜黑木耳(碳水化合物-蔬菜)、紐西蘭沙朗火鍋片蝦子(蛋白質)、豬油(油脂)、水

昨天煮湯多煮一份,直接帶便當有油有肉有菜超方便。

 

做好晚餐直接分切雞肉,這個大體分屍的步驟還算熟練,雞胸再練習取乾淨一點會更棒。目前的難關是雞腿去骨每次都弄得我很火大,還要再卷袖子練練。

 

第二餐:豬骨湯(消化道修復營養品)、紅鳳菜秋葵桃太郎番茄(碳水化合物-蔬菜)、鳳梨(碳水化合物-水果)、腩排蛤蜊(蛋白質)、豬油(油脂)、水

昨天醃了腩排,本來是要做蜜汁腩排,後來想到冷凍庫還有鳳梨,就來做糖醋腩排吧!先把腩排煎到表面金黃,接著用豬油炒洋蔥、放腩排、加自製蕃茄醬白醋糖鹽、放蔬菜最後再放鳳梨拌炒入味,因為蕃茄醬會自然有勾芡的醬汁。可惜今天的腩排肉太厚了,中間沒有很熟,但我們還是全部都吃掉,哈哈!下次要做這道菜還是用薄一點的肉或者雞丁來炒好了。

 

20170606

排便狀況:阿冠排便三次,一次起床後兩次用餐後。老潘應該是下午排便,沒有記錄到。
觀察症狀與恢復反應:阿冠左胸下方的濕疹大概小抓了兩次,有抓才會癢。老潘上午09:40~11:30上體育課,下午13:0~14:56出操,整天流汗勞動結束後比較想睡覺,有持續補充水分。17:56左邊脖子區塊甲狀腺開始產生炙熱感,按壓有感覺。睡前左邊喉嚨區塊甲狀腺有在作用,這次後側智齒部分也有感覺,開始炙熱燃燒了。頭部有些小腫,也有可能今天勞動太久有些中暑,流太多汗。
補充品:老潘睡前吃舊款Rhodiola兩顆。

昨天只先在腦中模擬好今天的蔬菜跟蛋白質,還不知道要配什麼澱粉或點心,想要在最快時間內吃到的點心就是蛋糕了。因為手邊的矽膠瑪德蓮烤模材質變得怪怪的不敢用,拿玫瑰蛋糕烤模整個倒進去,還剩下一些麵糊倒進小花烤模裡,進預熱175度的烤箱烤10幾分鐘。玫瑰模脫模失敗斷頭了!要再放涼一點比較好脫。

 

阿冠第一餐:高麗菜(碳水化合物-蔬菜)、五花肉片(蛋白質)、豬油奶油(油脂)、鹽麴(發酵品)、玫瑰蛋糕(點心)、水

將昨天用鹽麴醃的五花肉片下鍋煎到逼出油,撈起來後用鍋裡的豬油炒高麗菜加點水開大火煮滾,再加入鹽巴與五花肉片炒到收汁。玫瑰蛋糕雖然脫模失敗,把掉落的屑屑吃乾淨蓋起來乍看還是一顆完整的蛋糕。由於我邊炒五花肉就邊把小花蛋糕吃完了,五花肉炒高麗菜油脂很夠,這顆玫瑰蛋糕才吃幾口就覺得好飽。今天的餐點份量看起來很少,可是五花肉片的油跟蛋糕裡的50g奶油,全部都吃進去,這餐可以撐到晚上沒問題了。

 

老潘第一餐:糯米腸(碳水化合物-澱粉)、海帶芽(碳水化合物-蔬菜)、自製香腸(蛋白質)、豬油ghee花生(油脂)、天貝(發酵品)、水

星期天煎的大腸香腸天被沒吃完打包成便當,冰箱沒什麼適合帶的蔬菜,直接取一些海帶芽泡水,這樣就有現成的蔬菜啦!

 

今天是發酵第一堂課-自製米麴,米麴是很多發酵物的轉介源頭。有了自製米麴後,就能夠延伸自製很多發酵物,我非常期待這趟發酵旅程。

 

老潘第二餐:外食(漢堡王)

阿冠今晚進修釀造課程,老潘晚餐自理,他選了漢堡王的套餐加點一份小雞塊。其實以前我看到這種醬包的成分會覺得很討厭,但現在我用正面一點的心態來看他,靜下心來分析一下成分,拿掉化學添加物,剩下的都是我手邊有的天然材料,當我們不追求百分百的顏色與黏稠度時,其實自己玩一玩說不定可以弄出類似的味道喔!

 

最後他剩下這些沒吃,阿冠第一餐其實吃飽到晚上都不會餓,下課後沒吃直接回家。

 

在讀書共和國挑的兩本書到貨囉!右邊這本《漬物け大全》我在圖書館借了兩回,還是決定要買一本,表示這本書真的很吸引我。老潘說選兩本書可以超商取貨,再從書單裡挑一本《雜食者的兩難》作者麥可・波倫所寫的《烹:cooked》,光看簡介就很吸引人,而且我本身就比較喜歡看萬言書,麥可・波倫的書是我的菜。

 

20170607

排便狀況:阿冠沒排便。老潘14:55排便。19:59拉肚子,有放血。
觀察症狀與恢復反應:阿冠左胸下方的濕疹有些擴大,但不太癢。老潘下午13:30~14:00出操,可能有些中暑,有持續補充水分。15:33左側脖子區塊甲狀腺開始反應,產生炙熱感。19:02第二餐之後小鼻塞,是吃蝦子或其他海鮮的關係嗎?持續一小段時間而已。19:59拉肚子,有放血,拉肚子可能是第二餐或是中暑的問題。20:08左側髕骨區塊輕微卡卡。22:34左邊脖子區塊甲狀腺開始產生炙熱感。左腳後方外側有汗皰疹,不會癢,沒感覺,不到直徑兩公分的範圍。
補充品:老潘晚上吃舊款Rhodiola兩顆,舊款奶薊silymarin一顆。

今天又輪到噴苦楝水的時刻,不看就算了,一看(我的媽啊!)竟然長了更多蚜蟲!這幾天沒澆水,青江菜也有點枯萎,不過這樣的狀態只要澆個水,明天就挺起來了。重點在於蚜蟲太多,多到我懶得治了,直接全部丟掉,順便讓土壤休耕,再來思考下一批要玩啥。

 

阿冠第一餐:韓國泡菜(碳水化合物-蔬菜)、荔枝樹梅(碳水化合物-水果)、雞腿排荷包蛋(蛋白質)、雞油(油脂)、韓國泡菜(發酵品)、水

今天要跟好友及好友的同事出門,事先上網看一下親子餐廳的菜單與價格,我只覺得親子餐廳的餐點價格是順便花錢買玩具吧?而且全部都是便宜的澱粉與高糖食物,我還是在家自己煮個東西吃完再出門好了。

 

弄完第一餐連老潘的便當也準備好了,這份會進電鍋,韓國泡菜我就另外裝。

 

老潘第一餐:高麗菜(碳水化合物-蔬菜)、五花肉片(蛋白質)、豬油(油脂)、鹽麴(發酵品)、水

肉乾沒吃。

 

阿冠吃飽後就出門到兒童樂園跟好友會合,最近剛好有女孩喜歡的大耳狗聯名旋轉咖啡杯,女孩很開心,男孩今天則不想入鏡,只拍腳丫子,呵呵!

 

第二餐:外食(櫻五鐵板燒)

跟老潘點了一份雙人套餐還加點一份蔥花蛋,其實我還蠻喜歡吃鐵板燒的,雖然蔬菜千篇一律是高麗菜配豆芽菜,但是現炒的蔬菜就是佔了優勢,還可以現場看主廚表演製作各種菜色的過程,挺享受的。

 

趁著樂菲週年慶囤了一些貨,除了牛骨以外,豬肉都不是我平常會買的牌子,但是偶爾有特價就加減吃一下也沒差。滿額禮贈送的豬肉就真的我不是我的菜,我絕對不會花錢買它,但既然送了就用重口味料理來壓腥味。

 

晚上先做levain,明天要來練習做麵包。

 

20170608

排便狀況:阿冠沒排便。老潘20:30之前排便,有放血。
觀察症狀與恢復反應:阿冠濕疹起床就癢,一下子而已。老潘整天心情不是很好,陷入積極與打混的輪迴中。23:05左邊脖子區塊甲狀腺產生炙熱感,右邊脖子區塊感覺有一丁點反應,不明顯。
補充品:老潘晚上吃舊款Rhodiola兩顆,舊款奶薊silymarin一顆。

隔天起床levain就冒很多泡泡囉!

 

將麵團用翻折手法做三次,就可以進行發酵。

 

一次發酵完成後,將麵團放入發酵籃進行二次發酵。

 

點心:白煮蛋、杏仁果腰果南瓜籽葡萄乾、無糖優格、水

其實本來不吃,後來弄了白煮蛋發現有兩顆煮的比較沒那麼好,剝一剝後加點鹽把撒點煙燻紅椒粉,再弄一小碗堅果優格來吃。

 

老潘第一餐:韓國泡菜(碳水化合物-蔬菜)、外帶鵝肉(蛋白質)、鵝油(油脂)、肉乾、冷泡茶、水

老潘跟同事外出順便買了一份鵝肉,再配自備的韓國泡菜。

 

下午的冠記酵母第10代餵養完畢,收工~~~

 

我確定我家烤箱寫最高溫250度,但目前的實際功率只能到225度而已,雖然預熱超過半小時還是沒辦法到250度,食譜設定的260度都達不到,我還是送進去烤了。麵包剛出爐還可以聽到滋滋滋的聲音,結果史大伯蓄熱力太好屁股燒焦了,已經連續兩次明明烤箱溫度不夠,但屁股還燒焦,下次我試試烤一半下火轉小好了。

 

用1000g的水加6大匙鹽巴,浸泡600g的生花生,三到四小時後稍微清洗冰冷凍,隔天就可以用。本來還安排洗豬大腸,結果用熱水泡過頭,大腸過熟了,只好留下來做滷大腸。還好冰箱還有一份大腸,先拿下來退冰,明天洗好直接灌米腸。

 

麵包出爐經過兩小時後終於可以切片啦!

 

第二餐:Einkorn Hamburger Buns 自製古老原生單粒小麥漢堡包(碳水化合物-澱粉)、巴蔘菜/土人參菜(碳水化合物-蔬菜)、草飼和牛排惡魔蛋(蛋白質)、牛油椰子油奶油ghee(油脂)、天貝(發酵品)、水

本來阿冠白天要吃草飼和牛排跟天貝,可是忙著做麵包,肚子也沒特別餓,就挪到晚上吃,因為只剩一片,只好切塊分著吃再搭配惡魔蛋撐蛋白質的份量。昨天翻冷凍庫發現剩下一顆漢堡麵包,切成四片塗自製大蒜奶油加熱,這麵包已經冰兩個月用對方式加熱還是很鬆軟好吃!老潘覺得很酷。

 

點心:草津伴手禮餅乾

吃飽後老潘想到這個親戚帶回來的伴手禮,開了兩個不同口味的分享著吃,花豆那個口味有點像玫瑰口味。

 

20170609

排便狀況:阿冠排便一次。老潘11:11排便。

阿冠第一餐:糯米栗子(碳水化合物-澱粉)、紅鳳菜香菇(碳水化合物-蔬菜)、紐西蘭草飼菲力牛排豬五花肉魷魚(蛋白質)、豬油ghee椰子油花生(油脂)、水

跟Kristina聊到南北粽,乾脆中午就來吃一顆粽子吧!翻冰箱找粽子時已經沒有滷肉,剛好放在夾層的厚切菲力牛排已經自己退冰到吶喊快點吃掉我!於是第一餐就這樣搭配。雖然我包的粽子只有上下各一口糯米,其他都是配料,但我還是會習慣再搭配其他的蛋白質蔬菜一起吃。原本想要包兩塊滷肉,可是這次肉切太大塊,又是長形的,放兩塊就會包不起來,若切成方形的可能會比較好塞吧!

 

老潘第一餐:雞腿排荷包蛋(蛋白質)、雞油(油脂)、水

昨晚忘記幫老潘準備蔬菜,老潘也就「順勢而為」沒帶菜去公司。

 

團購的義大利原裝進口製麵機來了,超有質感的一台機器,有了它,以後就可以少量製作新鮮麵條了!(這個團購是期間限定,結團就不再開了,所以不要問我去哪買,我知道烘焙店有賣。)

 

最近氣候問題,蔬菜的種類就比較一般,平常沒有很想要根莖類就會來一堆,最近想要做馬鈴薯燉肉或地瓜球,就都剛好沒來報到~~~

 

先浸泡500g長糯米(配大概2000g的花生)、後來發現量太少又加了250g的圓糯米一起做糯米腸;浸泡的同時順便做油蔥酥,如何避免流淚切紅蔥頭,就是一切完馬上放進有蓋子的碗裡,減少空氣中的刺眼成分,這次切紅蔥頭就沒有流眼淚了!牛骨這次則先烤過再熬,還多加了洋蔥蕃茄跟香料,偶爾心情好剛好有配料才會這麼費工熬湯,哈哈!洗大腸時發現豬大腸破洞很多不適合灌大腸,緊急跟東寶聯絡後再重新訂一份,但要星期六到希望廣逛領。

 

豬牛肉丸子我加了自製蕃茄醬、鹽巴、黑胡椒、黑麻油、味醂,抓一抓讓肉出筋有黏性,進冰箱冰一下,肉會黏得更緊。雞胸肉本來想要用手剁,但我覺得效果不好,還是抬出vitamix來打,幾秒鐘就打成漂亮的肉漿。忽然想說來做個日式風味的雞肉丸子好了,加了一點柴魚片跟小魚乾一起打,魚丸的味道馬上飄出來。柴魚片與小魚乾無法打得很勻,下次要先打成粉類再加到肉漿裡比較好。打成肉漿後能更輕易把筋挑出來,最後再加點蔥白跟鹽巴調味即可。照片中的食指不知為何畫了一刀,這個位置很容易碰到水,而且料理食物都會用到鹽,手會很ㄒㄧˇㄥ(刺),只好用防水ok蹦包起來繼續做事。

 

煮一鍋滾水轉中小火把肉丸子先下鍋煮到定型後就可以冰起來煮湯用,雞肉丸子打好肉漿就浮出虱目魚丸的菜單,如果把蔥白換成芹菜味道應該更像吧!

 

第二餐:豬骨湯(消化道修復營養品)、洋蔥(碳水化合物-澱粉)、小松菜茭白筍(碳水化合物-蔬菜)、鹽地番茄荔枝樹梅(碳水化合物-水果)、雞皮雞翅豬牛肉丸子雞肉丸子(蛋白質)、豬油雞油奶油橄欖油(油脂)、無糖優格halloumi cheese(發酵品)、水

其實多少還要感謝今天的大腸出包,讓我暫停包糯米腸這項任務。不然今天的晚餐從無到有做兩種口味的肉丸子、醃雞翅、煮紅醬,也是花了兩個多小時才弄好。但是每次吃著自己做的油封蕃茄打底炒洋蔥、加入香蒜奶油融化增加風味、再加入自製蕃茄醬、自熬豬骨湯底放入肉丸子煮滾收汁最後再加入蔬菜與乳酪,這麼多層次的自製風味一入口就覺得辛苦都值得了!

 

用鹽巴、洋蔥粉與煙燻紅椒粉醃一醃直接進烤箱烤,翻面一次就有這麼可口的顏色了!重點是味道好棒,甜度鹹度都恰到好處。

 

豬牛肉丸子就是平常肉丸子的口感,已經是個熟練的家常菜;雞肉丸子是新嘗試,全雞胸肉吃起來非常扎實,下次要試著加點豬板油或粉類進去,口感會更好。

 

20170610

排便狀況:阿冠排便一次。老潘下午一點左右排便,16:20前後拉肚子,有番茄渣。
觀察症狀與恢復反應:老潘第一餐在外吃飯時先擤鼻水再打幾個噴嚏,應該是鼻腔太乾自動生水,老潘又不想鼻腔有水的感覺,硬是想擤出來。16:20前後用餐完後拉肚子,應該是最近腸子的抗壓性不足吧。晚上10:38及10:54接到客戶的催促抱怨電話,這次不親自前往處理了,電話中告知已了解狀況,上班日會馬上處置,先把炸彈引信拆除。

第一餐:外食(樂雅樂家庭餐廳)

阿冠今天很想吃牛排,樂雅樂有紐西蘭草飼牛排,我們就來啦!阿冠點10盎司大塊沙朗牛排,味道與口感很滿意;老潘則點蒜味雞排香酥魚,加140元升等套餐一起分享,一塊山形麵包外帶送朋友吃。

 

吃飯時line新聞傳來齊柏林過世的消息,頓時無法相信這件事。

 

點心:黑森林蛋糕

吃飽的採買路上路過蛋糕店,一起吃了塊黑森林蛋糕,雖然店家用的是動物性奶油,但是整體沒有讓我覺得很好吃。

 

今天主要是補鴨肉,把店裡的生鮮鴨肉都買一款回家,剛好有多一隻全鴨,也被我帶回來了。

相關閱讀:台野畜產天母店

 

之前買香腸專用漏斗時,老闆說還有更長的漏斗,當時我很客氣只買小支的,灌了幾輪後我發現大支的腸衣可以穿多一點,效率應該會提高一些,就決定再買一支長的回來試試看。

 

採買行程來到特力屋這一站,頂樓防水漆需要補強,這種迷你坪數根本找不到師傅願意來塗防水漆,只好自己買材料回家施工了。

 

老潘第二餐:外食(牛肉湯)

我發現台北很多這種牛肉麵店,但其實我沒那麼愛吃牛肉湯麵,只喝幾口湯而已。

 

點心:外食(鹽酥雞)

阿冠只好買一小份鹽酥雞解解饞。

 

20170611

排便狀況:阿冠排便一次。老潘10:30前後排便。
觀察症狀與恢復反應:阿冠昨天深夜到今天起床都有感覺身體像很多細針麻麻刺刺的。老潘11:29左邊脖子區塊甲狀腺有反應,漸漸產生炙熱感。

第一餐:外食(點心道)

這家的菜色與價位雖然沒有京星出色,但特色就是從平板螢幕選菜後,會由新幹線列車直接送餐到我們面前,過程還蠻新鮮有趣的!

 

邊吃邊看平板的食物照片,被這個鮮蝦燒賣燒到,一上桌驚訝連連,蝦子好大一隻,如果下次還有光臨這家店我還會再點。

 

今天出門主要就是為了到希望廣場拿東寶緊急幫我從屏東寄上來大腸!!!!!

 

下午在頂樓上體育課。下午15:56、16:46、17:38及18:02再次接到客戶的抱怨電話,今天同樣不爽親自前往處理,電話中仍然僅作轉達及告知,同時已了解現場的狀況,上班日會馬上處理,再次拆除炸彈引信。

 

晚上阿冠終於可以灌糯米腸啦!剩下一些內餡裝不完,馬上拿出庫存的粽葉包一包還有粽葉香氣呢!

 

均衡飲食檢核表:

W110,20170605-0611 老潘 阿冠
修復原料骨頭湯 3次 2次
魚或各式海鮮食物 0次 1次
內臟類食物 0次 0次
海藻類食物 1次 0次
堅果或種子類食物 0次 1次
發酵食品 5次 5次
外食正餐 5次 3次
外食點心 1次 2次

 

本週食材:
消化道修復營養品:豬骨湯
碳水化合物-澱粉:洋蔥、栗子、糯米、糯米腸、Einkorn Classic Sandwich Loaf 自製單粒小麥經典三明治吐司、Einkorn Hamburger Buns 自製古老原生單粒小麥漢堡包
碳水化合物-蔬菜:高麗菜、巴蔘菜/土人參菜、紅鳳菜、小松菜、桃太郎番茄、櫛瓜、秋葵、茭白筍、香菇、黑木耳、海帶芽
碳水化合物-水果:鳳梨、荔枝、樹梅、葡萄乾、鹽地番茄
碳水化合物-糖:蜂蜜、葡萄乾
蛋白質:紐西蘭草飼和牛、紐西蘭沙朗火鍋片、草飼和牛排、紐西蘭草飼菲力牛排、五花肉片、腩排、豬五花肉、自製香腸、豬牛肉丸子雞肉丸子、雞皮、雞翅、雞腿排、煎蛋、荷包蛋、白煮蛋、惡魔蛋、蝦子、蛤蜊、魷魚
油脂:牛油、豬油、雞油、奶油、ghee、椰子油、橄欖油、花生、杏仁果、腰果、南瓜籽
發酵食品(以選擇天然發酵者為佳):韓國泡菜、鹽麴、天貝、無糖優格、halloumi cheese
自製點心:玫瑰蛋糕

 

  • 減糖均衡飲食,照需求不是照教科書補水。(點這複習。)
  • 吃在地吃當令。(我很粗淺的愛地球方式請點這。)
  • 不回答任何食材哪裡買的問題,留言將直接跳過不回答。(別養成習慣在網路上當伸手牌追隨食材,與其抱回一桶魚,不如撿到一根釣竿找到釣魚的方法才是。很多魚可以撿的地方反而要小心陷阱,點這篇複習。)
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  1. Vita-mix做丸子放在我的待做清單已經有三萬年了吧,一直沒做。
    時間太少,想做的東西太多……..
    灌香腸的不鏽鋼漏斗看起來好好用,糯米腸小孩很愛吃,可惜媽媽懶。
    不過我找到你W106的食譜了,把他排進待做清單(清單已經天邊了),謝謝阿冠的分享。

    1. 時間太少,想做的東西太多……..+10000

      那個漏斗超難買的,老闆說他會焊接的朋友做來讓他賣的,手邊幾支賣完應該就絕跡了吧!因為年頭要買這東西的人越來越少了。

      糯米腸的香味真的很誘人,媽媽快點動起來(鞭~~~)

  2. 1. 麵包屁股雖然焦了但正面很美!賣相超好!
    2. 製麵機也太酷了吧,你到底還有什麼東西不能自製的~~
    3. 感覺老潘壓力好大喔,這麼晚了還要接工作電話,真是辛苦了…

    1. 1.謝謝你欣賞我的烤焦麵包,哈哈!
      2.大概就是添加化學物才能變出來的東西吧!還有要那種特殊工具才能做出來的東西。
      3.是啊,超變態的。

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