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孕期週記

    孕武週記|生產集體創傷付出代價的是我們的孩子和整個社會(孕W37/W176)

    你好!娘 孕期週記

    孕W37/W176,20180910-0916 這七年來我看到了,台灣人大部份過度依賴醫療,懷孕生產也以為交給醫生就沒事了。帶著過度天真的盲目信任進入醫院生產,然後生產的經驗是好是壞就是聽天由命。不是台灣的醫護團隊不好,是各種環節忽略了產婦和新生兒的基本需求,為了符合體制的流程,人在當中就成為被犧牲的那個。 太多的例子有產後憂鬱,哺乳困難,新生兒照顧不佳,親子關係緊張,種種的一切結合在一起全部壓 […]…

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    孕武週記|預防疾病還是要回歸健康的基本元素,非打疫苗而定(孕W36/W175)

    孕W36/W175,20180903-0909 真正要預防疾病,還是要回歸健康的基本元素:自然的飲食和水,充足的陽光、運動和休息的平衡、新鮮的空氣,還有正向、樂觀的心靈。不是不打疫苗就一定比較健康,或打疫苗就一定比較健康那麼狹隘。 千萬不要造成家人間的不愉快,任何議題都有兩面,政治、教育、疫苗、生活…愉快的生活非常重要,有一些話題可以討論。 決定不打:父母有信心和責任照顧好孩子;決定打:身為父母 […]…

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    孕武週記|當媽媽後是下不了班的(孕W35/W174)

    孕W35/W174,20180827-0902 全職育兒對我來說真的是我做過最累的事!因為上班至少有不少機會休息、吃飯可以好好吃、放鬆的午睡、工作不用常被打擾、還可以跟同事聊聊天(當兵的話,一兵以上差不多都算很輕鬆了),回到家可一夜好眠;而這些在育兒過程所出現的機會真的少得可憐,不僅非常耗體力精神,還極磨耐性!如果時間回到過去,我真的不想生孩子(除非孩子是天使型的)!所以我現在完全能體會當女人決 […]…

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    孕武週記|Soil is life(孕W34/W173)

    孕W34/W173,20180820-0826 這週看到一段影片:Soil is life! ,是種子發芽長成小苗的縮時影片。 阿冠按:這影片讓我想到那時候在陽台種花生,晚上到陽台才發現花生是把葉子闔起來睡覺的,很酷吧!是誰說植物不是生命呢?我可以接受各種不吃肉的理論,只有「殺生」的荒謬理論之外,除非你連植物都不吃!…

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    孕武週記|人生七成得意就是福(孕W33/W172)

    孕W33/W172,20180813-0819 「我很幸運吧?人生七成得意就是福,這麼說來,我的人生很划算。」 「大家好,陪著母親養生,三餐吃糙米飯,愛吃梅干和醃蘿蔔乾,零食是啃小魚干,這樣的兒童應該很少見。我對女兒感到很抱歉,因為我抱病在身,無法抱起她,也無法陪她在外面奔跑。不過她已經學會洗衣燒飯,即是我無法陪在身旁,她也可以獨立生活了。她剛還帶自己煮的味噌湯來給我,明明沒有要求她做,她主動帶 […]…

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    孕武週記|恭喜阿冠獲得「強迫休息獎」(孕W32/W171)

    孕W32/W171,20180806-0812 這一年以來,常常有接近足月的孕婦跟我說她們在網路上看到的資訊,說是接近足月胎動會減少。這是很大的誤會,在此釐清一下! 通常胎動第一胎可能要到20週左右才會感覺到,第二胎以上的孕婦,最早有人13週就有感覺。隨著胎兒的作息韻律建立起來,28週左右,應該可以感覺到一整天下來的胎動韻律,寶寶睡眠週期30-75分不等,每個寶寶都有他獨特的時間表。 接近足月寶 […]…

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    孕武週記|進入第三孕期注意胎動的重要性(孕W31/W170)

    孕W31/W170,20180730-0805 寶寶在失去心跳的前兩日,胎動會很明顯的減少。這是搶救寶寶性命的唯一機會,大家能再不注意胎動的變化嗎?懷孕很辛苦,希望所有的媽媽都能明白數胎動的重要性,所有寶寶都平平安安! 節錄自:認真數胎動,預防胎死腹中的悲劇 阿冠按:因為陳鈺萍醫師推薦找陳攸旻中醫師針灸炙艾草,攸旻每次回診都會一直交代進入這個週數要數胎動,一開始我跟老潘還覺得好好的幹嘛刻意數胎動 […]…

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    孕武週記|胎位不正來抽根艾草菸(孕W30/W169)

    孕W30/W169,20180723-0729 產檢時發現胎位不正,只能剖腹產挨一刀?中西醫最新研究認為,透過姿勢矯正、艾灸輔助,有機會幫助寶寶回正,生產更順利。 「西醫會建議做膝胸臥式,有機會幫助寶寶轉正,」協和婦女醫院婦產科醫師、好孕工作室負責人陳鈺萍指出,國外研究更發現,孕婦漲尿時做膝胸臥式,效果更佳。長期姿勢不良、缺乏運動,現代人身體結構歪斜的狀況增加。潘長傑認為,只要有好的肌肉彈性與協 […]…

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    孕武週記|「不做」比「做」有更大的擔當(孕W29/W168)

    孕W29/W168,20180716-0722 「不做」比「做」有更大的擔當 「陪伴」比「監視」有更大的力量 「順勢」比「介入」有更大的耐心 「人性」比「科技」有更大的信任 -陳鈺萍醫師- 阿冠按:這週末上阿萍醫師的【辦一場生產派對吧】溫柔生產課程,收穫滿滿,這段話總結了今日重點,我覺得除了生產以外,在育兒及生活各個層面都很通用,歡迎參考我的應用:從順勢生產到順勢育兒…