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§我的瑜珈日記§ 有氧瑜珈 –表情猙獰到要殺人

今天(8/24)的瑜珈課上起來覺得體力快透支了,

邊跳邊想說動態有氧怎麼還沒結束呢?

好不容易在半暈眩的狀況下終於結束動態課程。

在做緩和動作兼拉筋的步驟時,

老師看著我說:

你的表情看起來好像要殺人…

嗚~嗚~嗚~今天真的很累很痠…

我的瑜珈日記這樣下去應該會變成噗浪翻版,

所以要準備練一些動作,拍照po上來好了。

其他已經說過的觀念阿冠就不再強調,有興趣者請看阿冠瑜伽更多分享:
瑜珈運動分享(←←←請點我)

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歷史上的今天,我寫了...

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