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easyoga瑜伽/瑜珈馬拉松 3/30(六) Day 30–【鷹式/ Garudasana Pose】

指定動作:【鷹式/ Garudasana Pose】
從山式站姿開始,膝蓋彎曲,右腳站穩,
左腿離地繞過右膝,雙手在胸前環繞,
手肘抬起與肩同高,脊椎打直。

指定線索:【樂:Party 樂】
瑜伽馬拉松最終回,一起到華山共襄盛舉,
請大家尋找Kitty的合照處留念喔!
夜晚和我們一起黑夜瑜伽Party樂!

阿冠碎碎念
動作應該沒啥問題吧!就記得不要駝背聳肩囉!

最後一天到會場找尋無嘴貓的蹤跡,任選這30天內的一個動作跟無嘴貓合照給主辦單位看過照片之後,就可以領取阿冠期待已久的完賽獎品囉!

回家後讓完賽耐力狀入鏡完成今天沒有到現場的夥伴們要做的動作–鷹式。
JU同學你的新髮型好帥喔!我甲意~~~恭喜你完成30天的任務啦!

恭喜大家,終於完成連續30天的瑜伽馬拉松活動,給自己來點掌聲吧!
希望未來的日子裡,瑜伽也能出現在各位的日常生活裡,祝福大家^^
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歷史上的今天,我寫了...

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  1. 結論:
    1.呼~~~~終於可以閉關了!! 要能30篇都回覆也是一種馬拉松啊…(汗)
    2.原來JU同學是男的~(大誤)
    版主回覆:(03/31/2013 02:19:45 PM)
    1.對呀!連續回覆30天真的很感人呀!(泣…)
    2.今天才真相大白,母哈哈哈!

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