★★留言前請先看:「你問問題,我答問題」的基本禮貌★★
請善用側欄放大鏡搜尋,多多爬文後再留言問問題,網站欄位廣告出租方式請來信洽詢。

easyoga瑜伽/瑜珈馬拉松 3/17(日) Day 17–【舞王式/ King of the Dancers Pose】

指定動作:【舞王式/ King of the Dancers Pose】
山式的腳,重心在右腳,彎曲左腳膝蓋,
左手抓住左腳踝,右手往天空延伸。
吸氣左腳往後抬起來,右手與胸口繼續往天空延伸。

指定線索:【藝:塗鴉日】
拿起畫筆,隨心所欲地揮灑吧!
ex:與你的創作一同合影喔!

阿冠碎碎念:
同樣也是個腿部力量要夠的動作,左手抓左腳往後抬之後,還要試著往上踢,讓左大腿跟地面平行,並注意骨盆不要歪斜。

今日主題阿冠搬出高中美術作業,這畫曾經在這篇文出現過。
<@展覽@生日快樂夏卡爾的愛與美 展期2011.02.26-05.29)>
 

最近都是下盤要穩的動作,有沒有多練練呀?

謝謝大家,明天歡迎再度光臨~~~

阿冠希望永久珍藏您的留言,歡迎您多多在文章底下的留言框留言喔,謝謝!

easyoga瑜伽/瑜珈馬拉松全集請點我

其他已經說過的觀念阿冠就不再強調,有興趣者請看阿冠瑜伽更多分享:

歷史上的今天,我寫了...

一般留言

★留言前請先看:「你問問題,我答問題」的基本禮貌
★請勿留言做廣告宣傳或埋seo,版主有權刪除,廣告者請來信合作!
★想要有留言圖像,可到Gravatar官網申請專屬於你的全球通用大頭照喔!

  1. 結論:
    1.這個動作應該可以左右開弓吧?! 左邊右邊輪流來~我OK的!!
    2.我的創作喔, 我拍的照片不知道算不算, 如果不算, 我也只能學江南四才子之一的祝枝山畫小雞啄米圖了….XDD
    版主回覆:(03/28/2013 04:43:59 AM)
    1.所有的動作都一定要左右邊都做呀!不然身體久了會歪一邊…一直都用右邊拍照居多是因為無嘴貓的摟溝在左邊….
    2.只要是自己畫的,小雞啄大便圖都行!

該你說說話囉!不用登入也可以留言喔!